Андрей Петров

Правила питания для женщин после 50 лет Чтобы сбросить лишний вес, необходимо придерживаться правил питания, которые были разработаны специально для женщин после 50 лет: Следите за энергетическим балансом В борьбе за стройную фигуру необходимо отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также нельзя переедать. Если не соблюдать это правило, то обменные процессы разогнать не удастся, а значит, жир продолжит откладываться в проблемных местах: на бедрах, животе, талии и, что самое опасное, на внутренних органах...

10. Тобиас Харрис – 36 млн 26-летний легкий форвард Тобиас Харрис в феврале 2019 года перешел из «Лос-Анджелес Клипперс» в «Филадельфию», с которой 30 июня подписал новый пятилетний контракт на общую сумму 180 млн долларов. В среднем за сезон Харрис зарабатывает около 36 млн долларов и является самым высокооплачиваемым игроком команды. В прошлом сезоне Харрис успел провести за новый клуб 12 матчей в плей-офф и набирал в них в среднем по 15,5 очка. 9. Леброн Джеймс – 37,4 млн 34-летний форвард Леброн Джеймс подписал новый контракт с «Лос-Анджелес Лейкерс» летом прошлого года...

Чтобы увеличить количество жизненной энергии и обеспечить себе прилив сил, людям, разменявшим пятый десяток, следует обязательно включить в рацион следующие 20 продуктов. 1. Свекла. Источник витаминов А и С, микроэлементов (калия, кальция, марганца и железа), клетчатки и фолиевой кислоты может снижать давление, защищать от рака и деменции, а также повышать спортивные результаты. Также свеклу стоит у\употреблять людям, которые мечтают сбросить пару лишних килограммов. 2. Яблоки. Этот фрукт нормализует уровень сахара в крови, улучшает давление и благотворно влияет на уровень холестерина...

Ситуация в 10 странах на данный момент Уже мало осталось таких стран, которых никак не коснулась ситуация со смертельным вирусом. По состоянию на март уже погибло более пяти тысяч людей, а количество зараженных растет с каждым днем. Представляем обзор 10 стран, в которых коронавирус кардинально изменил жизнь каждого жителя. Количество заболевших и умерших указано по данным университета Джонса Хопкинса (Балтимор, США) на 10:00 01.04.2020. 1.США (случаев – 188 592, умерших – 4 055) США поднялись на первое место по количеству заболевших...