Gelchanskiy

Ну все началось с того, как я начала заниматься своим здоровьем и поддержкой формы. Я читала множество статей про ЗОЖ и выбирала для себя самые нужные способы. Про воду я знала давно, но все как-то, так сказать "руки не доходили". То проснусь к обеду, то забыла и уже позавтракала, ну и причин еще множество. Но я все таки взяла себя в руки и стала пить воду по утрам каждый день. Зачем же это нужно? Какая от это польза? Спросите вы. А я отвечу: 1.Стакан воды с утра помогает очистить организм от токсинов...

Даже самые ленивые могут стать стройнее. Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Но если на упражнение и коррекцию питание нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь моими советами, которые действительно помогли мне сбросить лишние килограммы 1. Выпрямитесь Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только вспомните об этом. Не можете или не хотите вспоминать-купите корректор осанки(продается практически в каждой аптеке) или соответствующий медицинский гаджет...

В этой статье будут представлены 5 диет, которые приводят к ужасным последствиям. 1. Диета Дюкана Французский диетолог Пьер Дюкан на протяжении многих лет советовал людям питаться одними белками. По мнению американских диетологов, такая диета опасна для здоровья: белок в неорганических количествах может вызвать одышку, головные боли, проблемы с почками, дефицит питательных веществ и запоры. Также ученые считают, что система питания Дюкана може помочь похудеть лишь на время: после того, как вы перестанете ей следовать, вес тут же вернется...

Что же нужно делать, чтобы быть стройным, здоровым и активным? Мы сейчас все разберем. Ну, все мы знаем, что здоровый человек не курит, поддерживает свой вес на нормальном уровне, занимается спортом и ест здоровую пищу. Звучит очень просто, но те, кто пытался поменять свои привычки ради здорового образа жизни, знают, как это тяжело на самом деле. Некоторые пытаются кардинально изменить свою жизнь за один день, но когда они сталкиваются с трудностями, наружу выплывают недостаток мотивации. Секрет...

Сегодняшний день (2 апреля) начался, как это водится в последние недели со статистики. В Москве за сутки выявили еще 595 заболевших коронавирусной инфекцией. При этом почти половина из них- моложе 45 лет. Список скончавшихся от COVID-19 москвичей увеличился на 3 человека. (Всего в столице с начала эпидемии зафиксированы 19 случаев летального исхода). Позитивная новость в том, что за сутки из столичных больниц выписали сразу 25 человек, успешно вылечившихся от коронавируса. Тем временем врачи скорой помощи жалуются, что во время карантина горожане стали чаще вызывать врачей по пустякам А в Мосгордуме приняли закон об административных нарушениях за нарушение режима самоизоляции...

Рецепт классической шарлотки с яблоками из 5 ингредиентов. Шарлотка- простой и вкусный яблочный пирог, который буквально тает во рту, а готовится это объедение очень быстро.