Егор Борисов

Самая безобидная картинка, которую смог найти, дабы не испортить ваш аппетит на сегодня (= зрелище не из приятных и вызывает отвращение. Но тем не менее ситуации, связанные с паразитами внутри нас довольно - таки серьезные. Очень много болезней могут быть связаны именно с ними. Сильно снижается иммунитет, может наблюдаться вялость, усталость, аллергические реакции, чрезмерная худоба, либо наоборот набор массы в области живота, анемия, эпилепсия, диарея, и много чего еще может быть вызвано разными видами паразитов...

Ранее, около десяти лет назад, когда я только начинал интересоваться вопросами о питании, я наткнулся на интересное течение людей, которые называли себя вегетарианцами, в нашем маленьком городе это было необычно. Кто-то не ел мяса уже более 10-ти лет, а кто-то только вливался в эти ряды. Так, как я очень любознателен, увлёкся изучением этой темы. Читал книги о вегетарианстве, статьи в журналах, понимал, что трупоедение, действительно может нести вред организму. Присматриваясь к разным людям...

Не просто так человеку дана возможность управлять своим дыханием. Есть огромное количество разных дыхательных практик, пранаям. Сегодня рассмотрим самые простые, но в то же время весьма эффективные. Самой распространённой дыхательной практикой, думаю, стоит считать задержку дыхания, скапливается CO2, что нас ощелачивает, кислород как известно - окисляет что угодно. Задержка дыхания, ведь это очень просто. Сделал выдох и засёк время. Сделал 10 подходов, самый короткий из них будет показателем вашей закислённости...

Есть вещи, довольно таки простые и логичные, но о которых никто не говорит. Сейчас модно быть сыроедом, веганом, вегетарианцем. Только нет в этом смысла, если мы не знаем как быть всеядным, не знаем основ питания. Основы питания - это правила питания. Придерживаясь которых можно прогрессировать и идти по лестнице пищеварения, или же просто нормализовать вес и меньше болеть. Правила питания - первичны, уровни питания - вторичны. Правила питания крайне просты, но чрезвычайно важны. Соблюдая их бОльшая часть проблем уйдёт...

Прежде чем начать о воде необходимо понять основу, фундамент. Все минералы делятся на органические и неорганические. Органические - содержатся во фруктах, зелени, овощах, орехах, проростках и идут прицепом с белками, фруктозой, витаминами. Растения переводят минералы из неорганической формы в органическую, пригодную к усвоению организмом. Неорганические минералы - все остальные, они не усваиваются организмом и выводятся в виде солей с потом, слезами, мочой. При избытке неорганических...