Психология глазами подростка

Термин прокрастинация уже давно вошёл в массы. Я хочу сказать не только, что люди знают определение этого слова, а ещё и о том, что прокрастинация, как само явление, побывала в жизни каждого человека, и каждый из нас вспоминает эту встречу не с лучшей стороны, согласитесь ? Ладно, если всё же у вас остались какие-то непонятки, то прокрастинацию можно сравнить с откладыванием дел в долгий ящик. Прокрастинация - своего рода систематическое «ничего не деланье». Надеюсь, что теперь всё встало на свои места...

На данный момент невозможно представить нашу жизнь без телефонов и социальных сетей. Гаджеты буквально захватили нас, вскружили голову, потому что гаджет - очень удобная, полезная и важная часть современного человека. Но в чём же дело ? Почему в 21 веке зависимость от смартфонов ставится в один ряд с зависимостью от алкоголя, наркотиков и азартных игр ? Можно ли найти противоядие от этого ядовитого хищника, который отравляет наши души и отнимает драгоценные минуты нашего времени ? Социальные сети...

Среднее время прочтения - 3 минуты В современном мире наибольшую ценность имеют такие вещи, как: Сегодня предлагаю поговорить о первом пункте и сразу скажу, что возможность мыслить нестандартно приходит благодаря развитию разносторонних качеств личности, а широкая база знаний образовывается с помощью регулярного выхода из зоны комфорта. Зона комфорта - среда, в которой человек чувствует себя спокойно, комфортно и уверенно. По сути, зона комфорта представляет собой некий пузырь вокруг человека, в котором он чувствует себя, как в своей тарелке...

Среднее время прочтения - 10 минут На данный момент у такого стиля жизни, как минимализм, появляется всё больше и больше поклонников по всему миру, и эта популярность оправданна, ведь данная тематика говорит нам о простоте, свободе и неком освобождении от материального и духовного груза в нашей жизни. Кому не хочется так жить ? Относительно недавно я тоже увлёкся темой минимализма и хочу сказать, что данное направление сильно меня заинтересовало. Чтобы быть минималистом не обязательно носить одни и те же футболки одинаковых цветов или безудержно избавляться от всего, что есть...

Начну с того, что в современном мире тенденция эмоциональной подавленности и депрессии растёт в геометрической прогрессии из-за чрезмерной стимуляции организма социальными сетями, модными брендами и банальной эротикой. "Сверхстимулированный" человек теряет всякую жажду к активной мозговой деятельности, погружается в воронку "вредного" дофамина и уже не получает удовольствия от тех вещей, которые радовали его раньше. С данной проблемой довольно тяжело справиться, однако недавно, учёные нашли выход из этой ситуации - дофаминовое голодание...

"Делать больше с меньшими усилиями" / "Работать умнее" - всё это говорит нам о продуктивности. Продуктивность - это деятельность, при которой вы много успеваете за короткий период, то есть работаете эффективно. Благодаря продуктивности вы экономите драгоценные минуты вашего времени для совершения бóльших дел. Каждый человек понимает продуктивность по-своему, но я считаю, что продуктивная работа наступает тогда, когда вы выполняете работу, которая приближает вас к вашей цели. Как же достичь такого...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о том, что вы как-то слишком быстро закончили сложную работу, при этом не потратив кучу сил? Если да, то, скорее всего, вы вошли в "состояние потока". Давайте я расскажу вам об этом режиме немного поподробнее. Что такое состояние потока? "Состояние потока" - режим колоссальной продуктивности при полном погружении в объект вашей деятельности. Полная сосредоточенность на процессе, а также позитивный настрой и уверенность в действиях. Это некое отключение от внешнего мира и сосредоточение всех сил на определённой вещи с максимальной продуктивностью...

Так как у нас появилось много времени, хотел бы начать с размышлений о том, как же всё таки изменчив этот мир. Сегодня ты вовсю веселишься с друзьями, а завтра тебя "приговаривают к заточению" в своей квартире на ЦЕЛЫЙ месяц. Звучит обидненько, однако не стоит расстраиваться, ведь сама судьба даёт вам шанс поработать над собой, улучшив себя ментально и физически. Плюсы сегодня В текущей ситуации огромное количество предприятий закрылось, а значит, скорее всего, вас перевели на удалённую работу из дома...

В настоящее время всё больше и больше людей не могут обеспечить себе правильный и качественный сон из-за постоянных рабочих дел, определённых обязанностей или ,попросту, потому что отдыхают в барах или ночных клубах, чтобы как-то отвлечься от серьёзной работы. Эта бурная ночная жизнь постепенно разрушает ваше ментальное здоровье, и вы теряете уникальную ценность сна. 1. Что такое сон? Сон-лучшая способность организма к самовосстановлению как в физическом, так и в ментальном отношении. Во время...