Найти в Дзене
Как выбирать врача и место родов?
Врачи обычно очень заняты своей работой и во время приема клиентов у них ограниченно время на каждого клиента. Поэтому им некогда задавать вопросы вам, но зато у вас есть на это право и возможность. Так вы сможете определить какое место для родов вам подходит, какому врачу вы сможете доверять. Давайте подробнее рассмотрим все пункты, они помогут вам выбрать именно того человека, с которым вы сможете быть в одной команде во время самого важного вашего дня. 💁‍♀️Задавать вопросы себе! А для этого важно понимать процесс родов, к чему готовиться...
5 лет назад
8 способов как родить быстрее.
Такой запрос встречается чаще к концу беременности. К 40-й недели уже каждая девушка задумывается, когда же наступит этот день и как долго еще этого ждать. Часто вход идут все средства, и поисковики рвутся от запросов. Давайте разбираться, что может помочь и какие средства работают. Ходить. Мой муж еще так долго никогда не гулял. "Ну, пожалуйста, может домой?" Нет прости, я еще не рожаю. Итого один усталый муж и покупка новой удобной спортивной одежды для меня. Можно ходить по лестнице, по парку, по дому и еще мыть пол...
5 лет назад
Как питаться в беременность и не толстеть?
Наверное, каждая женщина в положении задается этим вопросом. Конечно, каждой  женщины важно оставаться в форме, быть готовой к лету и влезть в свои любимые джинсы до беременности.    У меня есть отличная новость, впервые в жизни набранные килограммы это не жир. Смотрите, из чего складывается ваш вес, это примерный вес к 9 месяцу. В нашем теле все хорошо продумано для развития маленького ребенка и каждый килограмм имеет свое значение:    •    Вес ребенка  — в среднем  3300 г    •    Вес матки — 1000...
5 лет назад
Книги, которые должна прочиать каждая беременная.
Существует огромный выбор книг о материнстве и выбрать, какая книга поможет найти ответ, очень сложно. Сохраняйте себе этот полезный список, на мой взгляд, лучших книг для мам.  Книги помогут выработать собственную линию в воспитании и взглядов на материнство, помогут определиться, что подходит именно вам и как устроить свою жизнь максимально комфортно, и спать ночами. В этих...
5 лет назад
9 секретов для мам, как справиться с усталостью.
Почему в самолете во время инструктажа всегда говорят: «Сначала оденьте маску на себя, только потом на ребенка»? Потому, что если что-то случится с вами, то малышу вы уже помочь не сможете. 1. Ленимся и высыпаемся Что делает мама, когда ребенок заснул? Бежит делать все накопившиеся домашние дела. Бытовые дела можно делать вместе с ребенком. Это, на первый взгляд, кажется невозможным, но это реально. Сделайте столько, сколько получится. А время сна малыша – это ваше время. Если устали, то обязательно ложитесь спать вместе...
5 лет назад
Советы от акушерки
Акушерка Айна Мэй Галкин делится своим взглядом на подготовку к родам. "Это не значит, что нужно всем и все так хотят, но кому-то это может помочь."
5 лет назад
5 советов, как готовиться к родам в условиях пандемии?
Невозможно было предсказать трудности, с которыми женщины столкнуться в процессе родов в условиях пандемии. Какие условия ее будут окружать? На что рассчитывать? Пропустят мужа или доулу в помещение? Сейчас важно сфокусироваться над факторами, которыми женщина может управлять и контролировать в процессе родов. У каждой женщины есть право на позитивный опыт родов. Основной секрет находиться в процессе подготовки. Я поделюсь главными советы по подготовке к родам весной 2020. Я верю, что так вы сможете получить необходимую поддержку на этом пути по максимум из того, что доступно...
5 лет назад