Никита Самойлов

Многие сидя на карантине дома, задаются вопросом «чем заняться ». Ответ прост. Займитесь тем, что вы давно не могли сделать. -помойте окна -разберитесь в гардеробе -попробуйте онлайн тренировки -поэксперементируйте...

Если у вас нет времени на тренировки каждый день, то вы можете прокачать его за 1 день. Просто сократите количество подходов и упражнений.