Депрессия из-за пандемии? 5 способов поддержания психического здоровья
Вызванный коронавирусом кризис, каждый переживает по-своему: в зависимости от личной предрасположенности, опыта, условий, ресурсов и поддержки близких. Вспышка пандемии привела к тому, что в свое время у каждого накопились факторы, которые негативно влияют на психическое здоровье. Эта ситуация может даже привести к депрессии или серьезному беспокойству. Как это предотвратить?
Как показывают новые исследования, число людей, которые испытывают симптомы депрессии и тревоги, резко возросло. Так, исследователи...