Самоизоляция - это не повод забыть о спорте.
Доброго времени суток. Карантин заставляет нас сидеть по домам и уменьшать физическую нагрузку для организма. Но человеческие мышцы постепенно атрофируются и надо их постоянно подвергать нагрузкам. Карантин - это время, которое можно провести с пользой для себя и своего организма. Некоторым людям сложно встать с дивана, но надо преодолевать себя, вырабатывать силу воли. Каждый день можно делать комплекс упражнений, поддерживать или даже улучшать свою физическую форму...