Факты и мифы

Лимоны это отличное средство против различных болезней, но замороженные лимоны приносят ещё больше пользы для здоровья. Лимоны в основном замораживают ради цедры. Она становится более мягкой и ее удобно употреблять в пищу. В отличие от других фруктов,в кожуре лимона сконцентрированно максимум полезных вещей.  Частое употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме...

1. Уборка. Сделайте уборку у себя в комнате,в ванной, в зале. Такое занятие будет радовать ваших близких и вы проведете время с пользой. Избавьтесь от ненужных вещей. Как это обычно бывает собираешься выкинуть вещь,которая лежит дома 15 лет,а вас говорят Не трогай! Я еще буду носить! 4...

1. Отжимания широким хватом . Я делаю это упражнение 3 подхода на максимум, к 20 разу очень сильно забиваются плечи,руки и спина. Очень большая эффективность, буквально через месяц будут прорисовываться черты мышц , говорящие о том ,что вы на правильном пути. 2. Отжимания от скамьи спиной вперёд. Для большей эффективности ставим руки рядом,чтобы большие пальцы касались друг друга. Это упражнение делаю так же 3-4 подхода , после 1 чувствуется,что мышцы получают нагрузку на дельты, грудь,спину и руки ...

Количество свидетельств обнаружения снежного человека растёт по всему миру с каждым днём! 1.Видео, снятое в 1967 Роджерсом Патерсоном и Робертом Гимленом . Согласно их словам они были единственными свидетелями, того,что как они утверждали являлось снежным человеком. Они обнаружили фигуру аккуратно крадущуюся рядом с ними , буквально в 10 метрах от них . Лошади встали на дыбы, и существо успело отойти от исследователей. Снежный человек посмотрела через свое плечо и направился в рощу. Они измерили длинну шагов существа и сделали 2 гипсовых следка, учёные оценили его высоту в 2 метра...

1. Они не могут куда-либо пойти без сопровождения мужа . Без его разрешения девушка не может получить паспорт и поехать за границу . Но начиная с 2017 саудиткам не нужно разрешение ,чтобы пойти в колледж , сделать хирургическую операцию или устроиться на работу , но если женщина захочет обратиться в полицию , она не имеет права пойти туда без сопровождения мужа или махрома, он будет говорить от ее лица, даже если ее жалоба относится к нему . 2. Запрет на пользование общественным транспортом . Женщина...

1. Пьяный велосипед. На нем нужно проехать всего 5 метров , наверное вам кажется,что это очень простая задача,но многие люди прощаются со своими деньгами. Повернув руль вправо,вы поедете влево и наоборот. Прокрутите педали всего одни раз и так проедете всю дистанцию, необходимо выставить одну ногу к переднему колесу ,чтобы держать равновесие. 2. Турник с крутящейся перекладиной. Чтобы выйграть деньги необходимо провести на нем всего 2 минуты,но сделать это удается лишь еденицам. Получается выполнить...

1. Развивающийся флаг, который астронавты установили на поверхности Луны , но на Луне нет атмосферы, а раз нет атмосферы, то и ветра там быть не может. Специалисты объясняют это явление конструкцией флага, при его создании использовали жесткую армированную сетку, она была достаточно упругой . После установки флага , с него сняли чехол , сетка начала деформироваться в условиях слабой гравитации. 2. По скольку Солнце далеко от Луны , то свет от него должен приводить к образованию параллельных теней...

1. Поднос ног к перекладине. Я делаю это упражнение 3 раза в неделю,по 3 подхода за день. Достаточно всего по 20-25 повторений . Это упражнение прокачивает мышцы пресса и спины. Главное выполнять это упражнение без раскачки. 2. Планка. Каждый раз ,когда я делаю планку ,я стараюсь продлить время, тем самым ставлю перед собой цель простоять 5 минут. Данное упражнение прокачивает, пресс, плечи,спину ,руки и ряд других упражнений,советую делать его после тренировки. 3. Пресс. Достаточно делать по 3 подхода, в каждом подходе по 30-40 повторений...

1. Начинать тренировку без разминки. Пожалуй, эта одна из самых грубых ошибок. В начале каждой тренировки проведите небольшую разминку, буквально 5-10 минут хватит,чтобы разогреть ваши мышцы. Хорошая разминка- залог успешной тренировки. 2. Если вы впервые оказались в тренажёрном зале не стоит сразу делать такие упражнения,как становая тяга, жим лёжа и присяд. Перед этим освойтесь, пару недель стоит заниматься на тренажёрах. Так ваши мышцы привыкнут к нагрузкам и результат будет обеспечен. 3. Конечно, каждый хочет уже через 2 недели выйти подтянутым и накаченным...

Многие люди не знают,как провести свой досуг во время карантина,и зачастую проводят это время за столом ,не замечая,как растет их вес. Но все же,что нужно кушать чтобы не набрать вес. Прежде всего нужно пить как можно больше воды , примерно 3 литра в день. Завтрак: На завтрак советую вам съесть обычную злаковую кашу с какими нибудь кусочками ягод, каша обязательно на воде, в добавок можно скушать банан или яблоко. Обед:Если вы любитель сытного и вкусного блюда, для вас есть решение. Отварите куриную грудку с гречкой...

1. Кратер земли Уилкса. Это загадочное образование с самого момента его открытия удивляло людей и заставляло их выдвигать самые безумные версии . Диаметр этой аномалии примерно 500км . Это самый большой кратер,который удавалось обнаружить на земле, учёные предполагают,что астероид, упавший в это место стал причиной появления Австралии, а точнее ее откола от огромного материка . Размер этого небесного тела составлял 48 км ,что в 4,5 раза больше того ,который погубил большую часть доисторических животных...

1.В Антарктиде можно увидеть уникально явление, которое называют "Кровавым водопадом". На самом деле никакой крови там нет , 5 миллионов лет назад, когда поднялся уровень мирового океана, восточная Антарктида оказалась затоплена, в результате чего образовалась соленая озеро, которое покрылось ледниками, вода в нем стала еще более соленой . Подледниковое озеро в 3 раза более соленая, чем морская вода, поэтому не замерзает . Вода под ледником Тейлер, которое питает кровавый водопад содержит много железа...