Proper-Food-Ru

На сегодняшний день в интернете слишком много фальшивой правды, в которую можно легко попасть при огромном желании похудеть. Не тратьте ваше время, деньги и усилия на разрекламированные мифы о похудении. Помогу вам разобраться где правда, а где ложь. Эти мифы знает большинство из нас, но они могут оказаться и правдой только, для некоторых! Разберемся по шаговом примере. Нельзя есть после шести Почему это миф. Время питания, фактически, не имеет значения, решает только калорийность. Избыток калорий превращается в жир, когда бы вы его не ели...

Психологическое заболевание, при котором человек отказывается намеренно от еды. Причинами анорексии могут являться собственное угнетение, критика общества, недостатком родительского внимания или все вместе. Чаще всего эту болезнь переживают девочки с 15 по 25 лет. На пути к стремлению к идеалу будут преследовать многие проблемы, которые мало кому известны, также масса последствий, на которые болеющая анорексичка не будет обращать даже внимания. С чего все начинается Всем девочкам хочется выглядит лучше всех одноклассниц, одногруппниц...

В современном мире все хотят быть лучше, все стремиться развиваться и совершенствоваться. И это огромный плюс. Вести здоровый образ жизни есть только правильные продукты для похудения или поддержки своей формы и спортивные тренировки. Такой образ жизни обеспечит вам легкую старость, крепкий иммунитет, отличное здоровье и молодое тело. Но многих интересует: «Что именно является правильными продуктами для похудения?». Чтобы это понять, нужно знать калорийность продукта, количество в нём белка, жиров и углеводов...

Эпидемия пандемии охватила весь мир. Все хотят себя защитить, свою семью и своих близких. Стоит не забывать о мерах предосторожности. Таких как: чаще мыть руки, держаться от людей на расстоянии, носить защитные маски, не трогать свое лицо. Лучшее средство защиты, это самоизоляция, но вечно сидеть дома мы не можем, без контакта с людьми. Важно следить за своим питанием, чтобы уберечь себя и своих родных, с которыми вы коротаете карантин. Важно сделать акцент на продукты, повышающие иммунитет. К списку...

Каждый из нас испытывал голод. Именно он и подвергает нас опасности сорваться на диете, его нужно держать под максимальным контролем. Именно потому диетологи рекомендуют устраивать перекусы между основными приемами пищи. Так сорваться и не набрать лишних калорий намного легче. Но иногда голод провоцирует наше эмоциональное состояние. Истинный голод К нему никаких претензий нет. Он подает сигнал в мозг что время кушать настало. Чтобы можно было работать дальше сложено, внимательно и без лишних мыслей о еде...