Настройка на осознанный сон.
Этот, казалось бы, понятный и естественный аспект практики, нередко воспринимается как формальность и недооценивается по своей значимости. Известен ещё из медитативных и гипнотических практик. Настрой должен быть связан и подкреплён нужной эмоцией (эмоциональным состоянием), которая ассоциируется в общем и целом с переживанием осознанного сновидения, а также с предвкушением данного опыта (естественно, позитивным). Именно таковое состояние и сформирует нужное мышление и поведение (дисциплину практики) для достижения искомого, создаст намерение...