Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад
 • Вы подписаны

Как за 15 минут повысить свою самооценку?

Самооценка является важной частью того, кто мы есть, и является важной частью того, как мы видим себя в этом мире. Это влияет на все, от того, как мы думаем, до людей, в которых мы влюбляемся. Слишком высокая самооценка, и вы в конечном итоге нарцисс. Слишком маленькая, и в итоге вы становитесь пассивным овощем. Наша самооценка является важной частью счастливой жизни, но ее трудно поддерживать в условиях повседневной жизни. Укрепление вашей уверенности требует времени. Однако есть несколько способов почувствовать себя лучше, если вы просто проявите немного сострадания и понимания к себе...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как вести себя в условиях кризиса?

Когда в июне 1812 года Наполеон направил армию из 685 000 человек в Россию, он был на пике своей власти. К ноябрю он отступил домой только с 27 000 солдат, и господство Франции в Европе было разрушено. Как непобедимая позиция может стать катастрофическим кризисом за пять коротких месяцев? Легко, когда лидер нарушает все правила антикризисного управления. В канун Нового года 2019 года никто не ожидал, что 7 миллиардов человек будут вынуждены находиться внутри своих домов, отрезанные от внешнего мира, который мы всегда принимали как должное...

6 лет назад
 • Вы подписаны

10 советов для достижения всего, что вы хотите в жизни

Застряли на одном месте? Многое мешает нам совершить скачок, например, такие вещи, как страх и отсутствие безопасности. Но самое главное - мотивация, без нее практически невозможно двигаться вперед. Итак, вот 10 лучших советов для достижения всего, что вы хотите в жизни . 1. Сосредоточьтесь на цели, а не на мотивации. Насколько вы хотите достигнуть своей цели? Насколько это важно для вас? И чем вы готовы пожертвовать, чтобы достичь ее? Если вы обнаружите, что полностью сосредоточены на своей цели, вы будете замотивированы на действия...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как не поправиться на карантине?

11 советов для похудения, которым вы можете следовать во время карантина: 1. Попробуйте сократить потребление соли: чрезмерное потребление соли связано с задержкой воды и веса; поэтому лучше всего брать соль только в необходимом количестве для приготовления блюда. 2. Старайтесь не есть после шести часов вечера. Если вы съедаете пищу за несколько часов до сна, то ваше тело сможет лучше переваривать ее. Хорошее пищеварение является ключом к здоровому контролю веса. 3. Старайтесь придерживаться сбалансированного...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как развлечь ребенка?

Сейчас сложный момент в жизни, особенно для детей. Ведь им надо много двигаться и каждый день придумывать что-то новенькое. Вот список дел, которые разнообразят жизнь вашего ребенка, пока все сидят дома. 1. Поиск сокровищ Спрячьте от 10 до 20 предметов в доме, чтобы дети были заняты в течение нескольких часов их поиском. 2. Посетите Лувр Побывайте всей семьей в Париже и совершите цифровую экскурсию по одному из самых известных международных музеев, Лувру . 3. Выпекайте вместе Печенье, пирожки, пирожные...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как не впасть в депрессию сидя дома?

Оставаться в хорошем и продуктивном состоянии в трудные времена легче сказать, чем сделать. Вы можете обнаружить, что неспособны думать о хороших вещах, которые происходят в вашей жизни. Однако, научиться быть позитивным человеком, особенно в трудные времена, может помочь вам. Первый шаг к позитиву - это признание того, что вы находитесь в трудном положении. Как только вы признали, что что-то не так, вы готовы приступить к решению этой проблемы. Эти семь стратегий могут помочь вам встать на путь позитивного мышления...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент