Виктория Г

Исчезнут ли травмы после прохождения терапии у психолога или психотерапевта? ⠀ Нет, травмы останутся. Но отличие в том, что теперь вы сможете с ними жить и они будут оказывать наименьшее влияние оказывать на ваше будущее. ⠀ Когда человек приходит к психологу с багажом боли, переживаний, страхами несоответствия, он думает, что после терапии травмы исчезнут. ⠀ Но по настоящему правильная терапия состоит в том, чтоб не очистить память человеку, а напротив научить жить с травмами, принять себя таким какой есть, принять мир таким какой есть...

Как полюбить себя? ⠀ Это не так легко, как кажется. Предлагаю вам практику, которая приблизит вас к любви к себе. Приготовьте листок бумаги и ручку/карандаш, либо пишите в телефоне или на компьютере.

Популярная и актуальная проблема, особенно осенью. ⠀ Постоянное чувство усталости, апатии, отсутствует энергия, вдохновение, силы двигаться дальше. ⠀

Пост про сепарацию от родителей. ⠀ Не все родители готовы отпустить своих родных деток в мир, даже когда эти детки уже выросли и готовы создавать свои семьи. ⠀ И последствий у этого ой как много, и часто это проходит очень фоново. Никем не замечается, но все равно есть какой то груз на думе и нет ощущения свободы. ⠀ Не оторвавшиеся от родителей взрослые люди сталкиваются с многими проблемами: ⠀ ⚠️Проблема границ «Я не могу отказать, постоять за себя» ⠀ ⚠️Неспособность принять решение (не важно какое,...