Найти в Дзене
Пхра Ачан Так: Надо уметь привязываться и надо уметь отпускать. В конечном итоге мы все умрём. Готовы ли вы к этому или нет?
Записки с однодневного ретрита медитации Випассана, который состоялся 15.03.25 в Москве в буддийском центре Шанти Это мой 10-й ретрит. Если считать однодневные ретриты, это был второй однодневный. И первый - с монахом Пхра Ачаном Таком. Вела ретрит Надежда Ляхович. Отлично вела, как всегда. Интересно, поучительно, понятно, энергично. Организатор мероприятия – мои друзья из центра медитации Paramita. Спасибо Антону и его команде за прекрасную организацию. Всем, кто любит медитировать, или хочет научиться этой практике, я рекомендую посещать мероприятия и ретриты центра Paramita...
2 месяца назад
Что есть истина с точки зрения учения Будды Готамы
Готовлюсь к собранию Философского Клуба. Возможно вам будет интересен и полезен мой диалог с буддийским Искусственным Интеллектом Норбу. Александр Санкин: Здравствуй, друг Норбу. Для моего завтрашнего доклада на собрании Философского Клуба по теме "Что есть истина?" напиши, что Будда Готама говорил по этому вопросу. Norbu Buddhist AI Friend: Здравствуйте, дорогой друг. Я рад помочь вам с подготовкой доклада о концепции истины в буддийском учении. Будда Готама рассматривал вопрос истины с нескольких важных аспектов: 1...
5 месяцев назад
Будда Готама об умеренности в еде. Совет царю Пасенади Косальскому актуален для многих и по сей день. СН 3.13 Мерное ведёрко для еды И тогда царь Пасенади Косальский съел [целое] мерное ведёрко, полное риса и карри. И затем, наевшись, с трудом дыша и пыхтя, царь отправился к Благословенному, поклонился ему и сел рядом. Благословенный, поняв, что царь Пасенади объелся, [и поэтому] тяжело дышал и пыхтел, произнёс по тому случаю следующую строфу: «И если человек всегда осознан, И если знает он умеренность в еде, что ест, Уменьшатся тогда его недомогания: Стареет медленно он, охраняет жизнь». ... И тогда царь Пасенади Косальский постепенно уменьшил количество принимаемой им еды, [и ел за один раз] не более полулитрового горшка варёного риса. И спустя некоторое время, когда его тело стало довольно стройным, царь Пасенади Косальский ударил по своим членам тела руками и произнёс по тому случаю вдохновенное изречение: «Благословенный проявил сострадание ко мне в отношении обоих видов благ – блага, что относится к этой жизни, и что относится к будущей жизни». theravada.ru/...htm
9 месяцев назад
ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ?
Зачем медитировать? Дело в том, что без практики медитации невозможно получить устойчивый доступ к не-чувственному удовольствию (niramisasukha). Вы можете спросить - «Ну и что?». Однако, вот почему это важно. 1. Качество самого опыта: те, кто получил доступ к не-чувственному удовольствию через медитацию, утверждают, что оно настолько превосходит удовольствие от чувств, что сравнения кажутся смешными. Как существам, обладающим глубоким инстинктом стремления к удовольствию, несомненно, имеет смысл изучить, насколько правдоподобны подобные утверждения...
9 месяцев назад
Зачем и как медитировать по Методу Готамы
Рассказ по мотивам моей лекции, которая состоялась 4-го марта в 2024 г. в г. Дубна. Вы можете посмотреть её в видеозаписи в Youtube – канале Река Жизни. В начале я выразил благодарность театру – лаборатории Квадрат за предоставление помещения для этой лекции и практического занятия по медитации. После этого я сказал слушателям: Дорогие друзья, я вас поздравляю. Люди так много страдают, что это, действительно, большая удача – встретить истинное, неискажённое победоносное? освобождающее от страданий...
1 год назад
Интересно, что на пали (язык, на котором преподавал Будда), слово "видья", которое обычно переводят, как "знание" означает "метод". Соответственно, слово "авидья", которое обычно переводят как "неведение", означает "отсутствие метода".
1 год назад
Полезные советы относительно особенностей мозга и гормонов
Они помогут вам стать более спокойными и уверенными в себе. 1. Чтобы приобрести уверенность, держите правильную осанку. Встаньте в так называемую Позу Победителя (руки в боки, грудь колесом, плечи расправлены, голова гордо поднята). Стояние в такой позе снижает уровень кортизола, повышает уровень тестостерона и серотонина. Вы почувствуете себя гораздо увереннее. 2. Избегайте токсичных людей, которые тянут вас назад и вниз. Помните, что в мозге человека, как и животных, есть зеркальные нейроны, которые переносят на нас поведение других...
142 читали · 2 года назад
Почему вы страдаете, и как это прекратить
Есть скоростной Метод, проверенный автором этих строк. За время вспышки молнии, за время щелчка пальцами ваше тело и ваш ум, как и вся эта Вселенная, растворяется и снова возникает миллиарды раз. Природа обусловленных вещей - непостоянство. Ваш ум – не исключение. Он постоянно возникает и распадается, и снова возникает, и снова распадается. То же можно сказать и о материи. Вы этого не замечаете. Непостоянное вы принимаете за постоянное. Поэтому вы страдаете. Медитация, описанная в Палийском каноне,...
217 читали · 2 года назад
Как стать высокоэффективным успешным человеком, используя Метод Готамы
Тренируйте осознанность и следуйте Благородному Восьмеричному Пути. Тренируйтесь быть всегда осознанным, то есть, - отслеживать своё текущее состояние – что со мной происходит сейчас? Испытываю ли я сейчас состояние любящей доброты или, может быть, наоборот, уловил в себе досаду, обиду, раздражение или злость? Нужно всегда всматриваться. Если увидели злость, уныние, расстройство, зависть, грусть, печаль, привязанность или какой - то другой неблагой ментальный фактор, отбрасываем это. Представьте, что вы собираете свою личность из кубиков, хорошие качества берёте, а плохие выбрасываете...
2 года назад
Совет дня для тех, кто хочет достичь целей
Если ваши цели хорошо продуманы и прописаны, соответствуют 10-ти Правилам Целеполагания, вы можете на них сосредоточиться в медитации. Силой концентрации, сосредоточения, то есть медитации, вы можете направить несказанную силу вашего ума на достижение того, что вы желаете. Кто -то использует сосредоточение для визуализации мирских целей. Если ваши цели хорошо продуманы и прописаны, соответствуют 10-ти Правилам Целеполагания, вы можете на них сосредоточиться в медитации. Но вам следует помнить, что это всё ещё мирские цели...
2 года назад
Разбор ошибочных воззрений Виктора Пелевина
1-я часть из серии статей на эту тему. На самом деле, поскольку я персонально не знаком с Виктором Олеговичем, не могу утверждать, что воззрения, которые в этой статье (наверное, это будет серия статей, а то и целая книга, так как материала плодовитый Пелевин предоставил мне очень много) я подвергну разбору, являются личными взглядами Виктора Олеговича. Но ведь искусство всегда, в какой -то мере, автобиографично. Через своих персонажей авторы транслируют свои идеи. Хотя, на самом деле, не столь уж важно, воззрения ли это Виктора Олеговича или нет...
781 читали · 2 года назад
Мотивация – пережить энтропию Вселенной
Размышления над тезисами известного российского палеоантрополога. Посмотрел только что как всегда очень интересное интервью известного российского палеоантрополога, кандидата биологических наук Станислава Дробышевского на Ютуб -канале Andersen People. В самом конце беседы Станислав сказал: «Если задуматься о совсем уж вечном – энтропию победить. Создать себе новую Вселенную и в неё перебазироваться. Потому что, наша Вселенная не вечна. Ну там, тепловая смерть, все дела. Вселенная не вечна. Но это сверхзадача...
2 года назад