Психология счастья

Интересная тема? Поставьте лайк в знак вашего внимания. И не забудьте подписаться, узнаете много нового и интересного. В настоящее время мы сталкиваемся с двумя крайностями в том, как родители относятся к играм на планшете (телефоне) и просмотрам мультфильмов своих маленьких детей (от 2 лет, подростков здесь не рассматриваю). Первая крайность - никакого планшета, смартфона в руках никогда и ни под каким предлогом! Только советские мультфильмы, на которых мы сами выросли. Вторая крайность - дети в коляске в парке со смартфоном в руках, в очереди в детской поликлинике, в магазине, в кафе и т...

Сейчас очень многие говорят о том, как можно пережить период карантина и самоизоляции, находясь 24 часа в сутки со своими близкими. Я бы хотела поговорить о том, какого находиться такое продолжительное время в одиночку. Да, сейчас благодаря технологиям всегда можно воспроизводить эффект присутствия кого-то рядом. И можно много чем себя занять. Но все же некоторым этот период дается очень нелегко. Кому труднее всего: 1. Тем, кто и в обычном ритме жизни тяготится одиночеством, старается большую часть...

Вы когда-нибудь ловили себя на чувстве неловкости и стыда, если позволили себе посмотреть сериал, полежать лишнюю минутку ничего не делая? Или, быть может, «отдыхали» все новогодние праздники, а все равно чувствуете себя уставшим? Поздравляю, скорее всего, вы в клубе не умеющих отдыхать. ⠀ Казалось бы, отдыхать — не мешки ворочать. Что может быть проще? Да про то, как мы отдыхаем, слагают легенды. Владельцы турецких отелей нарадоваться не могут на нашего брата и втихаря молятся за человека, придумавшего all inclusive...

НИКАК! Никак, дорогие женщины, никак! ⠀ Меня искренне бомбит, когда я вижу слоганы из разряда: «женщина должна вдохновлять» или «вдохновлять - это истинное предназначение женщины». Серьезно? Вдохновить-это значит «вдохнуть» желание. Какое-то божественное провидение не иначе. ⠀ Взрослый мужчина всегда будет развиваться по своему собственному пути, независимо от ваших благих намерений, желаний или возможностей. ⠀ Вы наверняка слышали примеры, где женщина успешно замотивировала своего мужчину на достижения...

После серьёзных ссор в голове может проскочить мысль: «нам нужно расстаться». Однако безоблачные отношения, бывают только в красивых голливудских фильмах и диснеевских мультиках. Возможно вы переживаете сложный период, перейдя который ваша пара станет только сильнее. Давайте разберёмся, чем отличается кризис в отношениях от окончательного разрыва. ⠀ Вы не скучаете друг по другу Кризис: вы хотите провести время наедине или с друзьями.Время от времени надоедает общество друг друга и это нормально. Конец: вы рады, когда он/она уезжает из дома и расстраиваетесь, когда возвращается...

Так случилось, что вас обидели. Чем больше и дольше вы погружаетесь в обиду, тем сильнее отдаляетесь от других, чувствуете одиночество и еще больше уязвлены. Кажется, что обижаясь, вы мстите за нанесенное оскорбление, наказываете обидчика. На самом деле, все наоборот. Вы погружаетесь в прошлое и  все время в уме перемалываете ту ситуацию, где были обижены, т.е. не живете в данном моменте, а зависли в прошлом. Вы испытывает негативные чувства и теряете энергию, потому что обида — это еще и невозможность постоять за себя, когда агрессия не находит выхода в реальной жизненной ситуации...

Каждый в своей жизни слышал что -то вроде: «вот вырастешь и будешь жить, как хочешь», «вот сделаешь уроки и делай, что хочешь».А чуть позже, наверняка, каждый из нас говорил сам: «вот доделаю проект и будет полегче», «сейчас надо поднажать, отдыхать будем после». Мы вырастаем, а привычка откладывать жизнь на потом остаётся с нами. Незаметно жизнь становится бесконечным ожиданием какого-то события, после которого можно будет расслабиться и делать всё, что на самом деле хочется. Страшно это тем, что такие люди живут в будущем, но с трудом могут наслаждаться настоящим...

Любые отношения начинаются опираясь на один из принципов. Первый - это когда отношения являются личностными, то есть мы выбираем человека за те качества, которыми он обладает. Второй принцип - это когда отношения функциональные. Здесь мужчины и женщины только тогда вместе, когда могут закрыть какую-то потребность друг друга, когда отношения выполняют определенную функцию. В реальности же в отношениях есть и то и другое, вопрос лишь в том, что именно приоритетнее. Так, если для женщины главной мотивацией...

Перфекционизм нашептывает: «несовершенный результат не имеет право на существование». Он включает вас в гонку за несуществующим идеалом -постоянные доработками себя, работы, окружения. В итоге человек теряет способность радоваться жизни и своим малым успехам-он их не видит. Возможные причины 1. Страх негативной оценки, наказания за ошибку или недостаточно хорошо сделанную работу 2. Контроль.Семь раз отмерь, потом ещё раз проверь и финальный разок.За контролем всегда прячется тревога.Человек находится в постоянном ожидании плохого, поэтому перестраховывается 3...

Мне было лет 17, когда до меня дошло осознание, что я могу нравится не всем.Если совсем откровенно не то, что я могу кому -то не нравится, я могу откровенно кого-то раздражать.И этот кто -то будет делать вид, что меня не слышит и закатывать глаза, когда я говорю.Это история не про безответную любовь, это про необходимость нравится всем.Тогда мне хватило ума задать себя отрезвляющий вопрос: «Тебе же тоже не все люди нравятся.Почему ты должна нравится всем?» Иногда мы так стараемся для других.Хотим угодить, быть полезными, нужными...

Случалось ли вам наблюдать странную пару: объективно несимпатичная, некрасивая девушка и очень привлекательный молодой человек? Принято считать, что красота — понятие, зависящее лишь от природных данных. Однако выиграть генетическую лотерею недостаточно.Усилия, которые прикладываются, ухаживая за внешностью также могут быть тщетны. Вам же наверняка встречались невероятной красоты женщины, которые все время недовольны своей внешностью? Губы недостаточно пухлые, грудь не достаточно пышная, целлюлит...