Дом Здоровья

Дорогие читатели, карантин не повод отказаться от похода к косметологу, легко и просто Вы сможете стать хорошим косметологом! Делюсь с Вами самыми эффективными масками для проблемной кожи: 1. Маска из йогурта и крахмала Вам нужно 2 ст.л густого йогурта (без вкусовых добавок), 1 столовая ложка молока, 1/2 ст.л картофельного крахмала перемешать, нанести на очищенное лицо, смыть прохладной водой через 15 минут. (Такую маску можно использовать 3 раза в неделю) 2. Творожно-кефирная маска 1 ст.л обезжиренного творога растереть с 3 ст...

Дорогие читатели, сегодня поговорим о самом любимом нашем продукте - яблоки. А много ли мы о них знаем?! Какие из них полезнее?! Мы можем выделить три вида яблок: зеленые, красные и желтые. Самые полезные ЗЕЛЕНЫЕ и ЖЕЛТЫЕ яблоки: 1. Они не вызывают аллергию, их спокойно можно давать детям и не бояться аллергической реакции; 2. Так же они лучше всех остальных сортов способствуют пищеварению, т.к содержат больше яблочной кислоты; 3. В них больше аскорбиновой кислоты, что полезно для людей с диабетом, ведь уровень глюкозы в крови повышается намного медленнее...

Дорогие читатели, сегодня расскажу почему я больше никогда не покупаю селедку в закрытой упаковке, даже если срок годности у нее в порядке! Покупка злополучного продукта произошла в конце декабря, эта селедка должна была пойти в салат "Селедка под шубой". Все фотографии были сделаны мной 4 января 2020 года, а покупка произошла в конце декабря 2019 года. Всегда храните чеки, хотя бы 1 месяц! Если посмотреть на срок годности, то видно, что он в порядке и продукт был годен до 05.02.2020. Покупала 4 пачки такой селедки...

Дорогие читатели, давайте узнаем какие продукты помогут нам продлить не только молодость, но и жизнь! 1. Авокадо Довольно часто, я встречаю комментарии нашего старшего поколения, что авокадо - это не понятный продукт, и лучше нашей редьки нет ничего. Маразм доходил до того, что пожилая женщина накинулась на все нынешнее поколение, и уверяла, что с головой у нас не в порядке, если мы едим авокадо! Специально для таких бабушек! АВОКАДО - ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ! 2...

Дорогие читатели, сегодня поговорим о варикозном расширении вен, вернее как с ним бороться в домашних условиях и не трать баснословные суммы на лекарственные препараты! Долго объяснять, что такое варикозное расширение вен не стоит, это проблема касается не только женщин, но и мужчин. Самое главное, что нужно сделать, это не запускать ситуацию до хирургического вмешательства. Почему он возникает: 1. Неправильное питание - если в Вашем рационе мало овощей и фруктов, вены не получают достаточно грубой клетчатки...

Как мы можем помочь себе и своим близким при коронавирусе - самоизоляция! Давайте разберем важный правила на карантине. Помощь пожилым родственникам Самое главное помочь своим пожилым родственникам, не бойтесь и выделите день, чтобы помочь своим близким. Проведите с ними беседу об опасности нахождения в общественных местах, купите продукты и самые необходимые лекарства, помогите с уборкой дома, звоните каждый день и интересуйтесь здоровьем Ваших близких! Ежедневная уборка После того как Вы помогли своим близким займитесь своим жилищем...

Чем заняться на карантине? Самое важное, что мы можем сейчас сделать - это укрепить свой иммунитет! Все мы знаем, что стресс и усталость влияют на нашу иммунную систему. Как же ее восстановить и укрепить?! Здоровый сон. Это не мало важный фактор, если Вам тяжело проснуться утром, в обед всегда хочется спать, а ночью мучает бессонница - это первый признак того, что Ваш иммунитет ослаблен. Здоровый сон не менее 8 часов поможет организму восстановиться. Самый главный совет за час до сна отложите...