ЗенФинансист

Холестерин необходим вашему организму. Однако его переизбыток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Повышенный уровень холестерина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, если вы, например, решили посмотреть фильм или сериал и хотите взять какую-нибудь закуску, стоит подумать о содержании холестерина в ней. Вот 7 вкусных и здоровых закусок: 1. Орехи Особенно миндаль и грецкие орехи. У них много питательных преимуществ. В них содержатся «хорошие» жиры...

Большая часть населения планеты вынуждена экономить. Деньги всегда утекают, словно вода, а мечта приобрести какую-то желанную покупку постоянно отходит на второй план. Давайте разбираться, как сделать свои расходы рациональными. Секреты и советы для правильной экономии Экономия — это не бездумный...

Как часто родители задаются вопросом: «Почему мой ребёнок не хочет читать?». Более интересная постановка вопроса: «Как заставить ребёнка читать?». Заставить? Никак. Точнее, можно, но эффект будет временным. Гораздо проще помочь ребёнку полюбить чтение. Очень часто родители начинают идти к каким-то целям, выбрав неверные способы достижения. Давайте рассмотрим основные ошибки при обучении детей чтению и вместе убедимся в том, что отсутствие любви к чтению имеет причины, независящие от ребёнка. Для...

Все мы знаем, что сидеть на диете - не самое полезное и приятное занятие. Но как ещё похудеть? Многие не знают о том, как можно сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья и своего эмоционального состояния. Поэтому хочу представить вам 10 советов, которые помогут похудеть быстро и без проблем. 1. Добавьте в рацион полезные жиры Несмотря на высокую калорийность, полезные жиры перевариваются медленнее, чем белки и углеводы. Они насыщают организм на более долгое время. К таким продуктам относятся:...

С развитием технологий, людям приходится постоянно получать новые знания. Как не лишиться работы и зарабатывать больше? Необходимо обучиться навыкам, которые востребованы на рынке труда. Рабочие навыки...