Интересное и Полезное

Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «мэйбоны», «чупа-чупсы» - всё это, без сомнения, вредные продукты.Мало того, что все они содержат огромное количество сахара, так ещё и химические добавки: красители, заменители и так далее.Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля–фри.              Сладкие газированные...

ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА Замкнутый круг: потребление сладких продуктов вызывает желание есть еще больше сахара, поэтому одной долькой шоколада дело очень редко ограничивается. Но если выдержать критический отрезок в 20-30 минут и все-таки от сладкого отказаться, вторую порцию вы, скорее всего, не захотите. Всего полчаса — и вы на верном пути. Ведь, как показывают исследования Университета Святого Луки в Канзас-Сити: ограничив себя в сладком, вы в три раза сокращаете риски умереть от сердечно-сосудистого заболевания...

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней. Причины возникновения головной боли В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме. Головная боль в висках может быть...

Процедуры должны стать такой же утренней привычкой, как умывание и чистка зубов. Они элементарны, но несут огромную пользу для организма. Врачи рекомендуют 5 утренних процедур, которые занимают ровно 5 минут. Массируем уши Нашему организму трудно проснуться на раз-два. Особенно, когда мы сильно спешим (а мы почти всегда сильно спешим). Поэтому ему нужно помочь взбодриться. На наших ушах расположено множество точек, отвечающих за работу практически всех органов. Массаж ушной раковины в течение минуты-полторы, снаружи и внутри, поможет пробудить спящие органы...

Упражнения для глаз. Такие упражнения используют не только как тренировку, но и как отдых. Мышцы, которые слишком долго находятся в одном положении, нуждаются в разгрузке. Для того, чтобы их выполнить, не нужны вспомогательные средства. А сами упражнения отнимают не больше 15 минут. Это значит, что без всяких оправданий их нужно делать ежедневно. Греем Хорошо потрите ладони друг об друга. Когда они станут теплыми, положите их на веки. Постарайтесь расслабиться, ощутите тепло. Повторите упражнение 2−3 раза...