4 совета психологов для уставших мам, которых бесит все, включая собственного ребенка
1. Как проявляется родительское выгорание. С появлением ребенка любой родитель ощущает, что больше себе не принадлежит. Например, Вы хотели принять душ, а малыш проснулся и заплакал. Вроде ничего страшного, но если такие ситуации происходят постоянно долгое время, то накапливается усталость, которая со временем может перерасти в нервное истощение, когда все валится из рук, ни на что нет сил, а ребенок раздражает тем, что ему постоянно что-то от Вас нужно. Ощущение «я плохая мать» добавляет ко всему этому еще и чувство вины...