Как похудеть во время путешествий
Почему многие диеты не редко дают лишь кратковременный результат? Как можно гарантированно сбросить вес и не набрать его в течение длительного времени? В период диеты нужно проявляться силу воли, иметь соответствующую мотивацию и настрой на достижение поставленной цели. Однако организму трудно переносить долгие ограничения в еде, поэтому многие методики рассчитаны не более, чем на 2 недели. Естественно, килограммы уходят, но по окончанию диеты питание становится прежним, следовательно, потерянный вес возвращается...