Я тебяпохудею

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим не о спорте и физическом развитии, а попробуем с помощью простого, но очень интересного психологического теста выяснить особенности вашего характера, желания и кто же самый важный человек в вашей жизни .. Я сама не верила в это до последнего , пока не увидела результат.. Для начала давай найдем ручку и листок бумаги, подготовься отвечать на каждый вопрос быстро, не думая - это очень важное условие. Всего...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим не о спорте и физическом развитии, а попробуем решить логическую задачку, которая проверит ваши способности. Наверняка многие из вас видели картинки со спичками, это очень простые и интересные логические задачки. Вы можете попробовать сами, а после решить вместе с детьми.Я предлагаю вам одну из них и не забывайте написать свой ответ в комментариях, для других читателей. Поехали ! Условия : 1. Посмотрите на...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о полезных перекусах. Мы уже разобрали полезные завтраки и как готовить овсяноблин. ( Ссылка будет в конце статьи ) Есть основные приемы пищи - завтрак, обед и ужин. Но между ними важно делать перекусы для того, чтобы уталять чувство голода и не наедаться вечером. У меня перекусы бывают разные : яблоко с отрубями или хлебцы с бананом и арахисовой пастой. Если вы испытываете сильное чувство голода, то можно съесть гречку с курицей и овощами, например...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о вкусных пп-завтраках Наверняка, многие хотят правильно питаться, но не знают с чего начать и что лучше есть по утрам. Для начала я бы хотела показать вам супер приложение для подсчёта калорий. Оно называется Fat Secret Там вы можете выбирать продукты или добавлять свои. Таким образов вы всегда будете знать на сколько калорий ваш прием пищи. Приложение не сложное и в этом его плюс. Я пользуюсь им уже достаточно долго и мне оно нравится...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о некоторых вещах, которые выдают ваш возраст. Конечно же сейчас, можно использовать услуги косметолога и волшебные уколы по омоложению, но есть то, что исправить не получится даже уколами. Каждая женщина проходит через такой этап, когда кожа рук становится грубее, взгляд тускнее и многие очень тяжело проходят этот период. Но важно понимать, что в любом возрасте женщина может выглядеть прекарсно и возраст, это всего лишь цифры...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о спорте для женщин после 50-ти лет. Нужно ли заниматься спортом в этом возрасте и почему же не всем мужчинам это нравится ? Приятного прочтения ! Нужно ли заниматься спортом после 50-ти ? Почему-то многие женщины считают, что в таком возрасте поздно что-то начинать и они уже смирились с лишним весом и едят себе жаренную картошечку в 10 вечера и всё их устраивает. НО так ли это на самом деле ? Каждая женщина, в любом возрасте хочет выглядеть красиво, ухоженно и чувствовать себя любимой...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о возрастных изменениях. Организм женщины довольно сложный механизм и очень важно знать обо всех изменениях которые происходят с нашим телом с возрастом. Что же происходит с организмом женщины, когда она переступает возраст сорокалетия ? Приятного прочтения ! Помните, что возраст, это всего лишь цифры. Женщина прекрасна в любом возрасте, любите себя, наслаждайтесь своей жизнью. Каждая из вас прекрасна по-своему и не нужно это забывать...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о пищевой зависимости. Я считаю, что это довольно важная и глубокая тема т.к. часто, люди которые страдают этим даже не замечают. Специально для этого я подготовила список с помощью которого можно выяснить если у вас пищевая зависимость и разберемся, что с этим делать. В любом деле самое сложное - начать. Вы читаете эту статью, а это значит, что вы уже на правильном пути ! Приятного прочтения ! Как понять, что у вас пищевая зависимость ? Конечно же я не говорю, что у вас 100% зависимость...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о такой распространенной проблеме как целлюлит и борьба с ним. Наверняка, многие сталкиваются с таким вопросом и это мешает в повседневной жизни. Особенно летом когда хочется надеть шорты. Я знаю некоторых женщин которым целлюлит стал настоящим врагом и мешает отношениям с мужчинами, появляются комплексы и женщина перестает себя любить. Целлюлит возникает не просто так - это следствие плохого питания, сидячая...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша - сегодня мы поговорим о трех эффективных упражнениях для поддержания тонуса и если вы будете выполнять эти упражнения регулярно, то результат не заставит себя долго ждать. Помогу избавиться от лишних килограммов Подписывайся на мой канал и оставайся со мной В любом деле самое сложное - начать. Вы читаете эту статью, а это значит, что вы уже на правильном...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша и сегодня мы поговорим о полезных привычках для похудения и с чего же начать, если вы решили сбросить лишний вес. Помогу избавиться от лишних килограммов Разберу питание Подписывайся на мой канал и оставайся со мной В любом деле самое сложное - начать. Вы читаете эту статью, а это значит, что вы уже на правильном пути ! Приятного...

Приветствую вас на моем канале " я тебяпохудею " 👋 Меня зовут Даша - сегодня мы поговорим о привычках которые тормозят похудение и решим, что с ними делать. Некоторые из этих вещей стали обычным образом жизни и мы этого не замечаем.. Приятного прочтения ! Спасибо , что дочитали до конца и не забывайте...