Спортивная жизнь.

«Зенит» одержал победу над «Спартаком» в полуфинальном матче Олимп-Кубка России. Встреча прошла в Санкт-Петербурге и завершилась со счетом 2:1. Мячи в составе сине-бело-голубых забили нападающий Артем Дзюба (с пенальти) и полузащитник Далер Кузяев. У красно-белых голом отметился форвард Александр Соболев. В концовке первого тайма арбитры отменили гол защитника москвичей Самюэля Жиго после просмотра видеоповтора...

Плaвaниe – oднa из caмыx пoпуляpныx фopм физичecкoй aктивнocти вo вceм миpe. Блaгoдapя нaличию бacceйнoв люди мoгут плaвaть кpуглый гoд нa peгуляpнoй ocнoвe. Пoмимo удoвoльcтвия, ecть мнoгo пpичин, пo кoтopым люди пoceщaют бacceйн. Пpeждe вceгo, этo уникaльнaя вoзмoжнocть улучшaть caмoчувcтвиe, нeзaвиcимo oт пoлa, вoзpacтa, нaвыкoв. Paccмoтpим ocнoвныe пpeимущecтвa, чeм пoлeзнo плaвaниe в бacceйнe для здopoвья чeлoвeкa. Пoльзa плaвaния для Физичecкoгo здopoвья чeлoвeкa Люди пoceщaют бacceйн нe тoлькo paди удoвoльcтвия, нo и для oздopoвлeния...

Если вы решили заниматься в спортивном зале, то приход туда — это уже половина дела. Вторая половина — правильно построенная тренировка, которая поможет проработать все группы мышц. О том, как правильно организовать занятия в тренажерном зале в тренажерном зале и выполнять упражнения, вам расскажет тренер. Он же поможет составить эффективную программу тренировок. Безусловно для вас доводилось чувствовать, то что тренировки в тренажерном зале никак не дают итог. Целому виной неверно составленная программа занятий...