Евгений Куркин

Плавание в бассейне — это не только приятный отдых, но еще и отличная альтернатива фитнесу. Плавание позволяет укрепить практически все группы мышц и подходит каждому. История плавания Плавание – один из самых древних видов спорта. Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в ​Древнем Египте, ​Финикии​и​, ​Ассирии и других странах плавали еще за несколько тысячелетий до н.э. В то время это было делом выживания — люди плавали во время рыбной ловли, при охоте за водоплавающей дичью, в ходе войны...

Всё чаще люди выбирают фитнес-клубы с бассейном, потому что им говорят про пользу плавания. Это действительно так, но давайте разберемся в нюансах. Подавляющее большинство посетителей бассейна при плавании держат голову над водой, и у каждого на это свои причины: *кто-то не хочет мочить лицо или волосы. *кто-то не умеет дышать при плавании с опущенной головой. *девушки боятся испортить макияж. *некоторые боятся опустить лицо в воду. кому-то просто это неудобно (вода попадает в глаза, нос, уши). Причин великое множество. И всё же, несмотря на все эти причины, каждый стиль плавания (кроме кроля на спине) подразумевает погружение лица, а зачастую и всей головы полностью в воду...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...