Good Counsel

К сожалению, сегодня мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями ежедневно. Особенно страдают люди, которым приходится впитывать огромные потоки информации, а потом еще и адекватно реагировать на происходящее. Хотя наше раздражение иногда может быть оправданным, неконтролируемый гнев опасен. Выйдя из себя человек, человек часто говорит или делает то, о чем в последствии будет сожалеть. Но подавлять гнев тоже плохо. Когда мы злимся в организм выделяется большое количество энергии. Эта энергия должна куда-то уйти, ее нельзя просто подавить...

Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может поменять в плохую сторону нашу жизнь если мы будем уделять ему много внимания. Так как же не зависеть от чужого мнения? 1) Полюбить себя. Важно помнить всегда найдется человек который вас осудит. Всем понравиться невозможно. Зачем тратить душевные силы на пустые слова если можно присмотреться к себе, чтобы наконец осознать, насколько мы уникальны. 2) Не обращать внимание. Если вы остерегаетесь, что вас подвергнут критике, то ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем...

Тема хорошего настроения интересна почти для каждого человека. Ведь благодаря радости, человек готов совершать такие поступки которые сделают его жизнь ещё интересней и насыщенней. Также хорошее настроение полезно для здоровья. Жизнерадостные люди легче переносят боль, и стрессовые состояния, а часто умеют одолеть даже серьезную болезнь. Обычная улыбка продлевает жизнь человеку...

Мы часто ждем выходных, чтобы наконец выспаться. Но в будние дни тоже не стоит пренебрегать сном. Из за недосыпания в организме сразу же проявляются нарушения. Симптомы недосыпания: 1)круги под глазами; 2) головная боль, головокружение; 3) тошнота; 4) раздражительность, тревога; 5) Нарушения зрения и так далее ...