На какой тренировке обрести гибкость, как у балерины
В Петербурге есть особенное место - Hot Stretching. Сеть студий основали профессиональные балерины, и это чувствуется в каждой детали: от грамотного подхода к растяжке до атмосферы дисциплины и вдохновения. Особые приметы: занятия проходят в зале при температуре 35-40 градусов, что помогает мягко разогреть мышцы и сделать тело податливее. В программе: стретчинг, функциональные тренировки и даже фитнес с эстетикой балета...