Диля Ланская

Вам надо столько всего сделать, а вы никак не можете заставить себя встать с дивана? Чувство, знакомое многим. И ведь знаем, что дела никуда не исчезнут, а все равно продолжаем сидеть и лениться. Как же быть? Психологи дают несколько полезных рекомендаций, как побороть лень. Разобраться в причинах лени Отсутствие мотивации Вы, наверное, замечали, как легко нам что-то сделать, если мы увлечены и полны энтузиазма. Мы способны работать много часов подряд, забывая про еду и сон. Но стоит только взяться за что-то скучное и неинтересное, как сразу хочется спать, выпить чаю или сходить прогуляться...

Медитация, сегодня это слово на слуху… Многие из нас слышали об этом, видели, что есть разные занятия и методики по обучению медитации, кто-то их посещает, а некоторые из нас уже сами медитируют или думают, что медитируют. Итак, что же такое медитация? С чего начинать? Как правильно осуществлять эту практику? К счастью, мы живём в такое время, когда поток, лавина информации льётся на нас. Но трудность выбора никто не отменял. И мы должны очень чутко фильтровать, просеивать статьи, книги, видеоматериалы,...

Привычка – вторая натура. И если поведение правильное, то и в делах будет сопутствовать успех, и жизнь сложится удачно. Что можно назвать правильной, хорошей привычкой? Брайан Трейси в статье «7 Great Habits Of The Most Successful People» рассказывает о 7 основных принципах, которых придерживаются успешные люди. Вы можете последовать его советам. Многие люди задают себе вопрос, как стать успешным, не осознавая при этом, что они располагают всем необходимым для достижения желаемой цели. Всё, что для этого нужно, – завести хорошие привычки...