Отказ от вредных привычек.
В прошлой статье я выявил для себя три основные вредные привычки
1- Употребление алкоголя .
2- курение.
3- игромания Прочитав достаточное количество статей про привычки и время их формирования я пришёл к выводу о том что ;
За 21 день можно наработать новую положительную привычку – и это доказанный факт! то есть нельзя просто бросить вредную привычку нужно приобрести новую положительную и в течении определенного промежутка времени положительная привычка искоренит вредную .
Для того что отказаться от употребления алкоголя и курения я разработал для себя список правил ...