Саша Шарый

Очень немногие из нас видят эмоциональные порезы и ссадины так же, как и физические травмы, но это ошибка, говорит Гай Уинч, психолог и автор книги " Эмоциональная первая помощь "(Plume Books, £ 14.99). «Мы переносим эмоциональные травмы, такие как отказ или неудача, даже более регулярно, чем физические», - говорит Винч. «И, как физические раны, они могут усугубляться, если мы не лечим их. Это может повлиять на наше ежедневное и долгосрочное функционирование и счастье. Обрабатывая эти боевые шрамы,...

в 1. Зеркальный нейрон - это нейрон, который срабатывает как тогда, когда кто-то действует, так и когда он видит действие, совершенное другим. Итак, нейрон отражает поведение другого, как если бы наблюдатель имел опыт. 2. Наши эмоции распространяются через беспроводную сеть этих зеркальных нейронов, что позволяет нам сопереживать другим. Если кто-то грызет ногу, в мозгу загораются те же области, что и у человека, который грызет ногу, и поэтому мы вздрагиваем. 3. Исследования показали, что 26 процентов...

1. Тщательно выбирайте язык Язык, который вы используете, когда хвалите кого-то, может иметь значение для развития роста или фиксированного мышления . Когда вы хвалите кого-то за характеристику или силу, например, «вы настолько гибки», это учит фиксированному мышлению. Принимая во внимание, что если вы хвалите за усилия или стратегию - «вы так усердно работали над этой картиной» - это учит образу мышления роста и усиливает роль человека в успешном результате. 2. Окружите себя позитивными людьми...