11 правил охраны певческого голоса
1. правильная постановка голоса, умелое пользование певческим дыханием и резонаторами.
2. правильная певческая постановка корпуса, чтобы не допускать перенапряжения мышц.
3. отсутствие физических и нервных перегрузок.
4. свободное пение, без напряжения и без крика, без форсирования звука.
5. отказ от алкоголя и курения. Даже пассивное курение, когда находитесь в накуренной комнате, оказывают негативное влияние на голосовой аппарат.
6. чистое, с увлажненным (в меру) воздухом рабочее помещение для занятий вокалом...