Некоторые мифы в бодибилдинге.
Данная статья является лично моим мнением и не претендует на истину в первой инстанции, но для придания ему веса отмечу, что в силу своей профессии я знаком с анатомией и биомеханикой человеческого тела. Плюс, много лет занимаюсь силовым тренингом. Итак, поехали... 1. Изменение ширины хвата в подъёме штанги на бицепс смещает акцент на ту или другую его головки. Посмотрите на картинку. В верхней части обе головки бицепса крепятся в разных местах, но ниже они соединяются вместе с образованием одного сухожилия с одной точкой прикрепления...