Вадим Корнеев

В мае дополнительную поддержку получат предприятия малого и среднего бизнеса, в том числе индивидуальные предприниматели. К тому же предусмотрены компенсации и для обычных граждан, в частности, пенсионеров. Лайф разбирался, кто может рассчитывать на выплаты и сколько они составят. Предприятия малого и среднего бизнеса смогут с 1 мая подать заявление на получение грантов для выплаты зарплат. Они будут предоставляться в мае и июне. Об этом сообщил глава Минэкономразвития Максим Решетников. При этом...

Привет друзья! Сегодня мы поговорим о самых эффективных упражнениях с собственным весом, которые прокачают и сделают красивой вашу грудную клетку! Вообще, практически единственное упражнение с собственным весом, которое можно выполнять дома - это отжимания...

9.0 1.  Kia Optima 9.0 2.  Kia Quoris

Сейчас, я расскажу собственную историю про то, как я заработал в 16 себе на машину. Думаю всем будет полезно прочитать это историю. Пока мои ровесники гуляли и мечтали я в 15 первый раз я пошел на работу, было очень трудно, все шло против меня. Зарплата была очень маленькая, но я не унывал и решил устроиться на вторую работу. Работу я совмещал со школой. И вот уже прошел почти год и я набрал ту сумму, которая нужна мне была. Это было 200000...

В последнее десятилетие многие люди стали более пристально следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни. Появилось много специалистов в области питания, которые разделили продукты на "вредные" и "полезные". Но что удивительно, у разных специалистов один и тот же продукт может относиться к разной категории. Относя продукты к категории вредных, многие опираются лишь на какое-то одно его свойство, не учитывая другие. Во многих таких продуктах содержаться полезные элементы, которые приносят пользу организму...

Сегодня мы ответим на 10 самых часто задаваемых вопросов, касающихся подтягиваний на перекладине (турнике). Комплексные движения, такие как подтягивания, должны являться важной частью каждой программы силового тренинга, поскольку большинство видов повседневной деятельности - от запуска газонокосилки до утреннего подъема с кровати - мы осуществляем именно с их помощью. Кроме того, благодаря подтягиваниям вы сможете поддерживать способность всех мышц верхней части тела выполнять движения с полной амплитудой...

Рецепт идеального шоколадного кекса в чашке! Очень вкусный, мягенький кекс, с изумительной бархатистой текстурой и насыщенным ароматом шоколада. Всё это вы получите, потратив всего лишь 10 минут, ведь готовится такой шоколадный кекс в микроволновке! Продукты (на 3 порции) Мука пшеничная - 70 г Какао-порошок - 15 г Сахар - 60 г Яйцо - 1 шт.Молоко - 40 г Масло подсолнечное рафинированное - 30 г Разрыхлитель для теста - 2 г Соль - 1 щепотка Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления шоколадного кекса в микроволновке...

1.От семьи не убежишь Молодые и успешные парижские дизайнеры Валентин и Констанция готовятся заключить многомиллионный контракт, но в самый неподходящий момент на выставку приезжает вся семейка Валентина, которая проливает свет на его прошлое и расстраивает все планы. 2.Статус: Обновлён Мы оцениваем друг друга по количеству подписчиков и гоняемся за лайками, чтобы обрести популярность. Кайл живет точно так же, не выпуская из рук телефон, а из-под ног – скейт. Неожиданно ему достается новый смартфон с уникальным приложением – теперь любой опубликованный им пост воплощается в реальность...

Если вы планируете тренироваться дома и выбираете простое и эффективное спортивное снаряжение, то эта статья будет для вас полезной. Фитнес-индустрия развивается быстро. Поэтому сейчас кроме тренажерных залов и фитнес-студий появляется много эффективных тренажеров и устройств, которые можно использовать дома. При этом такие домашние тренировки не будут уступать занятиям в зале. Достаточно только иметь мотивацию и построить полноценную программу с использованием того или иного тренажера. Сегодня...

Возможно ли одновременно и мышцы растить, и от жира избавляться? Сегодня мы ответим на этот вопрос, ссылаясь на научные данные.Самое главное в фитнесе это в течении тренировки сжигать чуть больше ккалорий, чем ты съел. Сжигание жира и набор мышечной массы одновременно - это наиболее частая мечта начинающих бодибилдеров и, пожалуй, самый частый вопрос читателей. Давайте посмотрим, что по этому поводу думают авторитетные фитнес-эксперты. Ведущий эксперт в индустрии фитнеса – Лайл МакДоналд в своей заметке Adding Muscle While Losing Fat (англ...

Сейчас во время карантина очень актуальная тема - как сжечь жир, так как из дома почти никто не выходит. Узнайте, как сократить жировые отложения с научной точки зрения. Виды жира. Правила сжигание жира и советы диетологов. В чём опасность внутреннего жира.Лишние жировые отложения на разных участках заставляет людей всё активнее думать, как сжечь подкожный жир и не допустить его возврат в будущем. Однако нужно знать стратегию борьбы с лишним весом, иначе все усилия будут потрачены зря и желание придерживаться диет и заниматься спортом отпадёт на долгое время...

Все фильмы подойдут для просмотра в окружении семьи , друзей или второй половинки. 1. Тихое место Фильм наполнен множеством устрашающих и жутких моментов. Действие фильма происходит в 2020 году в постапокалиптическом мире. Семейная пара фермеров Эвелин и Ли Эбботтов пытаются всеми силами выжить в новой обстановке, когда нельзя издавать никаких звуков: ходят босиком, дома наступают только на нескрипучие половицы, а в общении между собой чаще всего используют язык жестов. Причина всему этому — раса...