Институт Знаний

Всем привет. Все помнят поговорку - скупой платит дважды. Чтобы не повторять судьбу глупого скупого, сначала составь смету. Есть специальные программы на подойдет и Exel. Ты будешь видеть все статьи расходов на общую сумму и не выйдешь за рамки бюджета. Самое важное, с чего начинается любой ремонт и на чем однозначно нельзя экономить это "мокрые зоны" - санузлы и кухня. От качества сантехники строительных работ зависит качество будущей жизни, причем не только твоей. Ведь ремонт у соседей снизу в случае протечки обойдется недешево...

Всем привет. "Сладкое после обеда"- говорили нам наши мамы и бабушки, а мы их не слушались и таскали конфеты со стола. А потом мы выросли и сами начали беспокоиться о своем здоровье. Конечно фигуре стало казаться, что любимые десерты слишком калорийные и есть их без ущерба для здоровья и фигуры нельзя. Многие люди боятся набрать лишние килограммы и поэтому, стараются съесть всё сладкое утром, а углеводы, например, хлеб или картошку, убирают из ужина. Это ошибка. На самом деле, время приема пищи не влияет на скорость пищеварения или снижение веса...

Всем привет. Есть такие ребята, британские ученые, которых никто никогда не видел,но все о них слышали. Они выяснили, что мы можем держать фокус внимания на какой-либо деятельности от 40 до 60 минут. Спорт - тоже мозговая активность, кто бы что не говорил. Физическая нагрузка приносит результат, опять же согласно ученым, если она длится не более 1,5- 2 часов. Из этого мы делаем выводы, что тренировки являются эффективными, если на основную работу приходится 40 - 45 минут, остальное время тратится на разминку, заминку и растяжку...

Всем привет. Этим вопросом задаешься не только ты, но и психологи из Гарварда. Они провели исследование и вот что выяснили. В 90 % таких дружеских пар, либо мужчина, либо женщина испытывают романтические чувства. Мужчины, даже лучшие друзья, всегда конкурируют друг с другом, но потребность в эмоциональной поддержке и душевной близости у них от этого не исчезает. Особенно, если им не хватало этого в детстве. И тут на помощь приходят подруги. А женщины в такой дружбе получают мужское внимание, одобрение, восхищение, часто от разных друзей-мужчин...

Всем привет, вокруг кофе много споров. Одни полностью отказываются от этого напитка, а другие пьют его в любых количествах, в любое время дня и ночи. И то и другое, конечно, крайности. Если кофе натуральный, то это хороший продукт и отказываться от него не нужно, но любой, даже самый полезный продукт может навредить, если поглощать его в огромных количествах. Это ,кстати, относится и к овощам, например. Для здорового человека безопасная доза - 400 миллиграммов кофеина в день. Это примерно 3 -5 чашек, в зависимости от их объема...