Найти в Дзене
Увлажнитель
Чем полезен увлажнитель Снижение влажности может поначалу остаться незамеченным, но это не означает, что оно безопасно для человека. Появляются как минимум шесть факторов, которые отрицательно влияют на живые организмы. А увлажнитель помогает их избегать.
2 года назад
Хочу внести уточнения , так как многие не различают между тонзиллитом и ангиной. Тонзиллит чаще всего проявляется из-за вирусов, соответственно лечится противовирусными препаратами и симптоматическое лечение, Но бывает и бактериальный тонзиллит- это уже ангина. Лечение антибиотиками, исключительно по назначению врача , так как самолечением вы можете убрать только симптомы временно, но не бактерии, которые вызвали именно эту ангину , которая в данный момент. Соответственно у вас появится чувствительность к антибиотикам и уже вряд ли он вам поможет в следующий раз. При вирусном тонзилите влажность воздуха должна быть 40-60%. Можно употреблять прохладные продукты и напитки для местного улучшения кровообращения , соответственно повышается местный иммунитет. Ну и главное отличие - при вирусе возможно температура до 38.5С, бывает сама спадает и нарастает , если вы чувствуете себя более менее хорошо, сбивать ее не стоит, чтобы дать возможность иммунитету самому справиться. А при бактериальных- температура поднимается выше 38.5 и долго держится, в этом случае уже стоит принимать жаропонижающие препараты.
2 года назад
Тонзиллит
Тонзиллит у детей - инфекционно-аллергический процесс, протекающий с преимущественным поражением лимфоидной ткани миндалин и их стойкой воспалительной реакцией. В остром периоде отмечается боль при глотании и зевоте, фебрильная температура, интоксикация; вне обострения тонзиллита у детей симптоматика скудная, обращает внимание гипертрофия миндалин, гнойные пробки в лакунах, увеличение подчелюстных лимфоузлов...
2 года назад
Ларингит у детей
Ларингит у детей – воспаление верхнего отдела респираторного тракта (гортани), сопровождающееся поражением голосового аппарата и расстройством дыхания. При ларингите у детей отмечается «лающий» кашель, осиплость голоса, повышение температуры, затруднение дыхания, иногда – развитие ложного крупа. Диагностика ларингита у детей проводится детским отоларингологом на основании клинической картины, ларингоскопии, вирусологического или бактериального исследования мазка. Лечение ларингита у детей предусматривает...
2 года назад
Детский сад — очень важный этап в жизни ребенка.
Бесспорно, садик полезен для ребенка. Он учит малыша адаптироваться, заводить контакты, общаться, жить в обществе. Без этих навыков ребенку будет сложно отправляться в первый класс и жить дальше. В каком возрасте лучше отдавать ребенка Этот вопрос нужно решать только внутри семьи. Обычно малышей приводят в садик в возрасте от 1 до 3 лет, реже — в более старшем возрасте. Адаптация Если повлиять на заболеваемость родители никак не могут, то сделать адаптацию более легкой им вполне по силам. Для этого нужно правильно выбирать время года, когда малыш начнет ходить в садик. В сезоны повышенной заболеваемости (с конца октября по апрель) этого лучше не делать...
2 года назад
Список вещей для роддома
Паспорт ( оригинал и 2е копии) Полис ( оригинал и 2е копии) СНИЛС ( оригинал и 2е копии) Обменную карту Родовой сертификат Бутылки воды без газов по 0,5л, несколько штук (примерно 5) 2е ночнушки с застёжкой спереди Халат Резиновые тапочки Трусы х/б или одноразовые штук 5 Носки Одноразовые пелёнки до 10 штук 2 бюстгальтера для кормления Прокладки для груди Урологические прокладки Предметы гигиены (жидкое мыло, шампунь, гель для душа , зубная паста,...
5 лет назад
Расслабление во время родов. Медитация.
Если вы сможете расслабить мышцы всего тела , когда матка напряжена, то ее сокращения будут более эффективными и менее болезненными. Главное сознательно расслабиться. Напрягайте отдельные группы мышц в течение 3-5 секунд. Закройте глаза. 1. Сделайте три глубоких вдоха, каждый раз на выдохе говорите про себя: " Расслабляйся и начинай" 2. Подожмите пальцы ног, ощутите напряжение свода стопы, удерживайте несколько секунд и расслабьтесь. 3. Потяните стопу на себя, ощутите напряжение икроножных мышц и расслабьтесь...
5 лет назад
Учимся дышать
Выполняйте дыхательные упражнения ежедневно, совмещая с физическими упражнениями или делая их в разное время. Дыхательные упражнения можно делать сидя или стоя. Продолжительность дыхательных упражнений до 10 минут в день. Брюшное дыхание Полное дыхание Экономное дыхание Тренируйте экономное дыхание постепенно. В течение 3-7 дней увеличивайте продолжительность выдоха так, чтобы соотношение вдох выдох составило 1:2...
5 лет назад
Фитнес для будущей мамы
Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение беременности , улучшают кровообращение, успокаивает нервную систему , укрепляют и разгружает позвоночник . Выполняя физические упражнения во время беременности вы подготавливаете свой организм к родам. А после родов вы сможете быстрее восстановить былую форму . Рекомендации: Занимайтесь 2-3 раза в неделю , следите за питанием, делайте упражнения не торопясь , спокойно, следите за пульсом . Контроль пульса беременной при физической ...
5 лет назад
Витамины во время беременности.
Максимальное количество витаминов содержится только в свежих овощах и фруктах. При длительном хранении и тёпловой обработке теряется от 20 до 60 % витаминов . Фолиевая кислота особенно нужна для вас и вашего ребенка. Она необходима для развития нервной системы ребёнка . Основной источник - листья салата , щавель , зелёный горошек, творог и сыр. Витамин D под воздействием ультрафиолета в коже превращается в витамин D ³. Именно витамин D ³ регулирует обмен кальция и фосфора, контролирующих образования , рост и отвердивания костной ткани , а также работы нервной, иммунной и других систем ...
5 лет назад
Питание будущей мамы
Если вам скажут ешьте за двоих , не верьте - за себя и будущего ребёнка. Действительно, во время беременности увеличивается потребность в белках , витаминах , минеральных веществах. Но вашему организму нужно лишь на 200 калорий больше , чем обычно . Все также нужно не злоупотреблять сладким , мучным , разнообразить меню и не переедать ...
5 лет назад