Как сохранить молодость?
Образ жизни напрямую связан с механизмами старения нашего организма. Но стоит сказать, что специалисты склоняются к мнению, что бороться со старостью возможно. Начните эту борьбу прямо сейчас!
В этом помогут некоторые советы, которые мы подобрали для вас. Эти факты доказаны исследователями и научными специалистами.
1. Регулярное включение в дневной рацион томатов позволяет сократить ваш возраст. Мужчинам – на 1,9 лет, а женщинам - на 0,8.
2. Постоянный и качественный секс с постоянным партнером омолаживает на 2-8 лет.
3. Ежедневные прогулки в течение 30 минут сбрасывают 1,6 года, а силовые нагрузки – 1,7...