Как бросить курить
Преимущества отказа от курения С чего начать отказ от курения Самое сложное в борьбе с курением – начать данный процесс. Главное условие старта – четкое желание, внутренняя мотивация. Только тогда выбранные методы отказа от пагубной привычки будут действительно эффективны. «Волшебной таблетки» все-таки не существуют. Даже при приеме препаратов необходимо настроить внутреннее желание навсегда бросить. Специалисты рекомендуют бросать резко и полностью, считая подобный подход наиболее эффективным...