МИЛЛИОН и Я)))

Привет всем! Очередной салат, который ем на ужин при диете. Рекомендую покупать вот такую банку морской капусты. В банке одна капуста, нет жидкости. И сама капуста вкусная. Добавляем к капусте зеленый горошек. Режем свежий огурец кубиками Зелень мелко режем Яйцо режем кубиками. Я салат не солю. Заправляю майонезом, но немного...

Привет всем! Для этого салата нам понадобится капуста, фасоль, огурцы, яйцо, зелень и майонез. Из специи соль и черный перец. Лично я при диете специями не пользуюсь. Мелко шинкуем капусту. Надо капусту помять руками, чтобы вышел сок. Режем огурцы кубиками. Яйцо тоже нарезать кубиками Добавляем фасоль консервированную...

Здравствуйте всем! Предлагаю вам приготовить вкусный салат по моему рецепту. Для приготовления салата понадобиться вот такие продукты. Еще пучок зелени. Пол кочана капусты(а можно и весь кочан, если кто очень любит капусту) мелко нашинковать и помять руками, чтобы сок вышел. Мелко крошим лук и добавляем к капусте. Крабовые палочки, яйцо режем кубиками и добавляем к капусте...

Вот такую кашу я покупаю в магазине "Победа". Она недорогая. Я брала по акции за 58 рублей. Вес 300гр. Мне очень понравилось, что там есть чернослив и нет сахара. Еще там есть овсяные хлопья с яблоками, клюквой. Я люблю чернослив. Я раньше варила кашу, а потом резала чернослив и добавляла. А тут уже все готовое. Желательно варить овсянку на воде, для тех кто сидит на диете, но я люблю все каши на молоке. Никак не могу себя заставить варить на воде))) Но нашла себе такой хороший вариант. Воду и молоко беру поровну, то есть полстакана воды и столько же молока...

Привет всем! Предлагаю вам вкусненький салатик. Этот салат можно есть даже тем, кто сидит на диете. Готовится очень быстро. Продукты, которые нужны для приготовления салата. Капуста свежая 300гр. Кукуруза консервированная- 1 банка. Крабовые палочки-200гр. Яйцо вареное - 5шт.. Огурец свежий-1 шт. Лук репчатый-1шт. Майонез для заправки. Соль. Капусту мелко нашинковать и положить в миску...

Привет всем! Предлагаю вам рецепт салата "Розы для любимой" Очень простой и вкусненький салатик. Мужчины, если вы приготовите такой салатик своей женщине- то она будет в таком восторге..))) Ну что начнем. В первую очередь я пеку блины. По своему проверенному, годами, рецепту. Можно купить уже готовые блины в магазине, но я предпочитаю домашние блинчики))) Для блинчиков понадобиться 0,5 л. молока, яйцо-3шт, 3 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки масло растительное, щепотку соли и муки примерно 1,5 стакана...

Здравствуйте мои дорогие читатели! Спасибо всем, кто заглянул ко мне в гости. Хочу вам всем пожелать здоровья и отличного настроения всегда!!Пусть в вашей жизни будут только одни счастливые события! А теперь немножко о диете. Многим, в том числе и я, которые имеют лишний вес, срочно надо садиться на диету. Ведь скоро пляжный сезон.))) Я думаю, что к лету снимут все карантины и мы, все, поедем на отдых. Так что главной нашей целью в данный период является снижение веса.))) В предыдущей статье я написала, что я обычно ем на ужин, чтобы быстрее похудеть...

Приветствую всех! Ну что девчонки скоро лето, а мы еще не готовы ))) Давайте, сегодня, начнем фигуру приводить в порядок))) Срочно все садимся на диету. Хватит нам уже булки трескать и на ночь есть))) Давайте дружненько будем помогать друг другу. Может у кого есть хорошие диеты или рецепты низкокалорийных блюд, то пожалуйста пишите здесь. Я знаю, общаясь здесь мы сможем быстро и весело скинуть этот ненужный лишний вес. Возможно сейчас кто-то из вас хочет просто общения, совета или просто...

Здравствуйте всем! Приветствую всех и благодарю, что заглянули ко мне в гости. Я человек, который на протяжении своей жизни борюсь с лишним весом. Я спортом не занимаюсь, у меня на это времени нет. Стараюсь правильно питаться и корректировать питание. И конечно, слежу за объемом употребляемой еды. Если мне надо срочно скинуть вес, то я уменьшаю порции еды. В день примерно употребляю 1300 калории. Это легко все посчитать. Главное иметь кухонные весы и таблицу калорийности, которую можно скачать с интернета...