Vert Kat 2020

Ингредиенты на 6 тостов: 1 пюре из спелых бананов 1 чашка растительного молока 1 столовая ложка измельченного семени льна чайная ложка корицы кокосовое масло для жарки свежий банан для украшения 6 ломтиков хлеба Приготовление: Смешайте все ингредиенты и оставьте на 5 минут...

Смешайте все ингредиенты, положите в закрытую ёмкость и поставьте в морозильную камеру как минимум на 3 часа. Чтобы сорбет не был как бетон, перемешивайте смесь каждый час.

Цветная капуста Ингредиенты на 2 порции: 500г цветная капуста 2 столовые ложки масла

Ингредиенты на 1 стакан: 1 банка жирного кокосового молока (400 мл) 100 г кокосового сахара щепотка соли 1 чайная ложка ванильного экстракта 1/3 чайной ложки агара Приготовление: Налить кокосовый сахар в кастрюлю, влить кокосовое молоко и тщательно перемешать и варить на слабом огне в течение 25 минут...

Отлично подходит для кофе. Сухие ингредиенты: 1 ½ стакана муки ½ чашки измельченного миндаля 2/3 стакана сахара 1 столовая ложка разрыхлителя Какао Влажные ингредиенты: ¼ чашки масла 1 чашка растительного молока 1 пюре из спелых бананов Начинка: кусочки веганского шоколада свежая малина Приготовление: В смесь сухих ингредиентов постепенно добавьте влажные, чтобы в тесте не было комков...

Ингредиенты на 15 шт: 1 кабачок среднего размера (около 350 г) 1 банка нута (400 мл) 1 большой зубчик чеснока 50 г овсянки без глютена лимонный сок 2 чайные ложки сушеного базилика соль, перец На дип: 200 г овощного йогурта 1 маленький зубчик чеснока 1 столовая ложка лимонного сока соль и перец Приготовление: Цуккини натереть на крупной терке, посолить и перемешать. Через 10 минут выжимаем из него лишнюю воду и кладем в миску...

Ингредиент на 6-8 штук: 1 столовая ложка молотого льна 3 столовые ложки воды 50 г гречневой муки 50 г овсянки без глютена 25 г кокосового сахара 1 чайная ложка разрыхлителя 1 чайная ложка молотой корицы щепотка соли 100 г арахисового масла 1 чайная ложка ванильного экстракта около 80 мл растительного молока Приготовление: Делаем льняное яйцо: смешайте семена льна с водой и отложите на 10 минут. Смешайте муку, хлопья, сахар, разрыхлитель, корицу и соль в миске среднего размера...

Если вам нравятся блюда из овощей и бобовых, вам обязательно понравится этот испанский нут со шпинатом. Сочетание испанского нута с песто из базилика или песто из сушеных томатов также превосходно. Вкуснятина! Нут...

Простой гороховый суп с мятой Этот здоровый гороховый суп даст вашему организму достаточное количество белка и клетчатки. Горох - это бобовые со значительной долей белков. И поскольку мы готовим его очень быстро, он сохраняет значительную часть микроэлементов. Суп из зеленого горошка имеет низкую жирность и низкую общую калорийность. Суп гороховый лучше всего готовить из замороженного или свежего зеленого горошка, консервированный не рекомендуется. Свежие листья мяты добавляют в этот суп необыкновенный вкус, который очарует вас после первой ложки...

Если вы являетесь поклонником сладкого и, прежде всего, шоколада, то вам понравится рецепт! Ингредиенты: 500 г муки грубого помола 1/2 пакетика разрыхлителя (возможно, также пищевой соды) 1/2 чашки тростникового сахара (или финиковый сироп) 1/2 чайной ложки соли 1 чашка растительного молока (мы также можем добавить воду или добавить больше молока) 2 чайные ложки корицы 1/2 чашки какао 2 столовые ложки масла 1/2 плитки темного шоколада 1 горсть орехов (по вкусу) Приготовление: Разогреть духовку до 180 ° С...

Запеченный фалафель с хумусом - отличная веганская еда, которой может насладиться каждый, независимо от того, веган вы или нет. Это здоровый рецепт, который стоит попробовать. Это полноценная пища, богатая витаминами и минералами. Я уверена, что вам понравится этот рецепт. Вы можете адаптировать домашний хумус по своему вкусу. Поэтому постарайтесь сначала тщательно следовать этому рецепту, и, если хотите, вы можете снова поэкспериментировать и отрегулировать соотношение отдельных ингредиентов в зависимости от своих предпочтений...

Наши блины не содержат продуктов животного происхождения. Ингредиенты : 250 г муки грубого помола 1/2 пакетика разрыхлителя 1 чашка овсяного молока (или другого растительного молока) 2 столовые ложки масла (подсолнечное или кокосовое) щепотка соли финиковый или кленовый сироп (по вкусу) Приготовление: Сначала смешайте все сухие ингредиенты...