Как начать заниматься спортом? • Найдите цель 🎯 ✔️ Правильная цель поможет не сдаваться и превратить спорт в норму жизни. Цель необязательно должна быть завязана на похудении или увеличении мышечной массы. Мотиватором может выступить улучшение здоровья, нормализация сна, спасение от стресса и поиск новых знакомств.
Все в нашей жизни должно иметь цель | взгляните на свои истинные намерения.