Здесь и сейчас

Развод – это большой удар не только по привычному укладу, но и «по сердцу». Депрессия, снижение самооценки и даже запой стучатся в дверь нежданными гостями. Еще вчера у тебя была, казалось бы, совершенно нормальная семья, а теперь ты «разведенка» с неясными перспективами. Что же делать дальше, как восстановиться? Поможет разобраться понимание происходящего в эмоциональной сфере. Психологи выделяют следующие эмоциональные этапы, настигающие нас после развода 1. Вина Ты скорее всего думаешь, что случившееся – это только твоя вина...

Лучшие идеи приходят ко мне в душе. Я не пою там - просто стою, и когда вода стекает по телу, она очищает не только кожу и волосы, но и мозг. Душ - это то место, где я могу стимулировать свою интуицию. Сначала он сбрасывает мысли вниз, по струям к стоку, затем приходит внутренний голос, внезапная идея, интуитивное решение - называйте как хотите. Так бывает и с подругой, когда она бездельничает в саду. С другом - во время пробежки… У каждого есть особенное место для интуиции. Предсказать, где...

Часто, сами того не замечая, начинаем винить мир и окружающих в своих неудачах, невзгодах. Даже если все хорошо повод найдется: косой взгляд соседа, озабоченного проблемой на работе, плохое настроение "второй половинки", новости по телевизору, отложившиеся "в подкорку"... Накипь накапливается, наслаивается, начинает бродить и будоражить. Постепенно становимся хмурыми, раздражительными, срываемся на окружающих, мазок за мазком окрашиваем мир, еще вчера казавшийся привлекательным, в хмурые тона. Приходится искать выход...

Кризис отношений в семейной жизни знаком многим женам. Это период, когда мужья активно проявляют симпатию к другим женщинам, не уходя из семьи. Проще говоря, заводят любовницу на стороне и считают, что это в порядке вещей. Многие женщины, заподозрив мужа в измене, начинают устраивать разборки с соперницей и мужем, но немногие знают, что такой метод действует очень редко. Практические советы Как же вести себя, если вы узнали о мужниной неверности? Предлагаю несколько советов, которые во многих случаях действуют безотказно...

Уже давно сложилось ошибочное мнение, что измена мужчины – это вполне нормальное явление, с которым ничего не поделаешь. Эта отговорка у всех обманутых девушек на устах. Так почему же тогда изменяют девушки? Неверность девушки воспринимается нечто такое, что не подвергается здравому смыслу и логике. Однако если все же случилось так, что у вашей жены появился любовник – вы должны сохранять спокойствие. Возможно, причина ее измен кроется в вашем некрасивом поведении или отношении. А мы расскажем вам о психологической стороне, которая заставляет изменять девушку...

Мы часто не можем припомнить свои сны, но отчего так происходит? Стоит ли вообще помнить сны? Сновидения, как известно, несут информацию о скрытых подсознательных желаниях. Оказывается, существуют действительные причины стремиться запоминать сны. Забывая, что нам снилось, мы упускаем возможность приобрести нечто новое. Почему мы забываем сны? Бывает, сны и в правду не посещают человека. Различные травмы и болезни способны повлечь опасные неврологические изменения, которые обуславливают отсутствие снов...

Коронавирусная инфекция – острое заболевание, которое возникает после внедрения в организм человека РНК - вируса. Он переходит от человека к человеку воздушно – капельным, контактно – бытовым и алиментарным путем. Высокая устойчивость COVID-19 во внешней среде и к многим антисептическим средствам может спровоцировать мощный всплеск заболевания и широкое распространение по большим площадям. Режим самоизоляции позволяет людям максимально снизить риски заражения коронавирусом, а также избежать возможного заражения других людей, в случае, если носитель заражен и находится в инкубационном периоде...

Все мы хотим однажды выйти замуж/жениться по любви, и при этом жить долго и счастливо. Однако жизнь вносит свои коррективы – расходятся не только молодожены, но и пары, прожившие не один десяток лет в браке. От чего это зависит? Причины у каждого свои, но оказывается, что жизнь в браке состоит из 7 этапов, и зная об этом, можно избежать разводов примерно в 80% случаев. На первом этапе отношений «рулит» химия. Это этап влюбленности ,когда гормоны бушуют и партнер видится практически идеальным. Проходит...

Фобии разрушают психику. Подверженный фобии человек испытывает немалые трудности даже в повседневной жизни: причудливые и нелепые страхи одолевают его, лишая возможности быть счастливым, творить, реализовать себя. Так что с этим делать и как вернуть утраченное спокойствие? Для начала, нужно понять, откуда возникают фобии, и какую роль они исполняют в психической реальности человека. Всякое новообразование психики строго функционально и служит для поддержания общего функционирования всей структуры личности...

Все мы регулярно попадаем в стрессовые ситуации. Накапливаясь, стресс влияет на наше физическое здоровье. Поэтому так важно вовремя избавиться от него. Способы снятия стресса, которые рекомендуют психологи. Они просты, и помогут вам жить счастливо. 1. Активные танцы помогают снять негативные эмоции и взбодриться. Наш мозг воспринимает танцы как развлечения и вырабатывает нужные гормоны. 2. Различные приятные запахи помогут снять напряжение. Например, цитрусовые эфирные масла. 3. Уединение поможет успокоить мысли...

Работа, особенно в офисе это монотонная деятельность, напрямую связанная со скукой. Через пару месяцев однообразия у любого офисного сотрудника образуется синдром усталости и безразличия к своей работе. Производительность труда резко сокращается, появляется желание поговорить, выйти на перекур или же просто поиграть на телефоне. Если это знакомо вам, то давайте разбираться, как же сделать свой рабочий день в офисе более продуктивным, чтобы каждый поход на работу был счастливым. 1. Создаём уют на рабочем месте...

Мы не редко сталкиваемся с тем, что не можем понять – обманывают нас или нет. Способность видеть в человеке обманщика, большой плюс - ведь это может защитить нас от отрицательных эмоций, а иногда и спасти жизнь. Изучая поведения лжецов, было доказано, что лицемерие определяется путем «беглых» глаз. Подавая ложную информацию, человек автоматически будет испытывать неудобство, и будет пытаться все это замаскировать всевозможными методами. 1. Первый признак - смена положения головы (наклонилась, дернулась,...