Вкуснятина

Раньше считалось, что все углеводы способствуют накоплению лишнего веса. Сейчас стало известно, что не сами углеводы хорошо или плохо влияют на здоровье, а их тип. Следующие продукты являются здоровой альтернативой популярным углеводам, без которых все равно не обойтись, если хотите гармонично и разнообразно питаться. 5 углеводных продуктов для снижения веса и оздоровления 1. Мед, вместо сахара Сто грамм сахара содержит сто грамм углеводов - и речь идет не о ценном, энергосберегающем варианте, а о нездоровых «пустых» соединениях...

Популярность диеты зависит от ее эффективности в сгонке веса. За 14 дней (при наибольшей продолжительности) можно потерять до 8 кг. Японские ученые разработали этот метод похудения, преследуя цель изменить обмен веществ. Здесь сразу напишу об ограничении - этот тип диет не следует делать чаще двух раз в год. Японская диета с низким содержанием калорий в меню, содержит минимальное количество углеводов, способствующих сжиганию жира и переработки его в энергию. Обратите внимание, что в 14 дней японской диеты непозволительно выходить за рамки обозначенных продуктов...

Неприятности могут подстерегать повсюду: на работе потерялся важный документ, в магазине нахамили, в автобусе поцарапали новые туфли… То, что со стороны кажется мелочью, не заслуживающей внимания, может серьёзно отравлять существование, заставляя человека нервничать и переживать. Как же вернуть себе вкус к жизни? Советы практических психологов 1. Не нужно переживать молча. Постарайтесь найти собеседника, которому можно рассказать о своей проблеме. Не хотите поделиться с близкими – обратитесь к психологу...

Большинство хозяек часто варят именно борщ. Кто-то варит его почти каждый день, кто-то реже, но все равно это блюдо является постоянным в меню обедов. Это неудивительно, ведь борщ не только вкусный, но еще выгодный. Все продукты, кроме мяса, стоят недорого, и доступны в любой сезон. К тому же многие хозяйки готовят его в большом объеме, рассчитывая употреблять в пищу несколько дней. Это отлично экономит время – потратил один вечер на приготовление и несколько дней можно не думать об этом. Вкусный обед уже готов, нужно только подогреть и разлить по тарелкам...

Считается, что этот азиатский соус берет свое начало в древних китайских монастырях. Постящимся монахам нельзя было употреблять соль, молочные продукты и выпечку. В качестве заменителя придумали темный жидкий соус, который впоследствии завоевал любовь всего мира. Способы приготовления В 1965 году японцы издали целую книгу, посвященную соевому соусу. Традиционный рецепт выглядит так: тщательно перебирают соевые бобы, берут только самые лучшие и выпаривают их, а потом добавляют к ним зерна пшеницы...

Какой хозяйке не хочется удивить своих родных и близких вкусным обедом? Побаловать их чем-то необычным? Произвести впечатление на подруг? Чтобы прослыть отменным кулинаром, вовсе необязательно готовить сложные экзотические блюда, достаточно просто пересмотреть свой повседневный рацион. Например, картошка с мясом. Казалось бы, это блюдо давно набило всем оскомину. Но мы предлагаем вам один очень интересный рецепт, где основными ингредиентами являются картофель и мясо. Мясо по-французски – это удивительно простое и потрясающе вкусное блюдо, которое не оставит никого равнодушным...

Эти котлеты готовятся без применения яиц и являются одними из самых сочных и ароматных. В данном рецепте будут описаны все тонкости приготовления фарша, чтобы ваши домочадцы и гости были просто в восторге, попробовав это блюдо. Итак, для котлет «Атлант» нам понадобятся: 1. Говядина – 500 грамм. 2. Свинина – 500 грамм. 3. Лук репчатый – около 300 грамм. 4. Чеснок – 3 – 4 зубчика. 5. Черствеющий хлеб – около 150 грамм. 6. Молотый перец, зелень, соль. 7. Около 200 мл воды. Именно благодаря смеси из разных сортов мяса – свинины и говядины, эти котлеты получаются сочными и очень вкусными...

Соус из грибов представляет собой ароматную приправу, в основе которой, как Вы уже догадались, лежат всеми любимые грибочки. Такой соус прекрасно гармонирует с овощными, мясными и рыбными блюдами. Готовят такие соусы из всевозможных грибов. При этом рецептур грибных соусов просто немерено. Приготовить грибной соус можно не только из свежих, но и из сушеных грибов. Такой соус можно подавать как самостоятельную закуску, так и в дополнение к основному второму блюду. Мы прямо сейчас приготовим соус из шампиньонов...

Все мы, взрослые и дети, любим сладкие «вкусняшки». Их вкус нам знаком с детства. Почти в каждой семье, мамы и бабушки баловали нас вкусными, хрустящими орешками, заваривали ароматный чай. Есть много различных вариантов приготовления этого лакомства. Но данный рецепт наиболее удачный. Тесто получается в меру рассыпчатое и хрустящее. Минимум продуктов и времени — вуаля, и ваш десерт готов Итак, приступим. Для приготовления песочного теста понадобится: • Маргарин или сливочное масло – 200 гр. • Сахар – 100 гр...

Большинство диет делает нас не столько счастливыми от того, что мы теряем лишний вес, сколько несчастными – голодными. Порой даже сложно определить, что же для нас лучше: быть изящными и злыми, или же сытыми и круглыми, словно колобок. Суповая диета решает проблему, извлекая только лучшее из дилеммы – не страдая от голода и питаясь наваристым супчиком, вы одновременно приобретаете желаемые формы. Основой удивительной диеты, которая рассчитана на одну или две недели (в зависимости от ваших желаний и объёмов), является суп...

Этот слоеный салат знают многие хозяйке. «Золотая осень» не так проса в приготовлении, но зато ваши гости и домочадцы просто «пальчики оближут», по достоинству оценив этот кулинарный шедевр. Салат станет идеальным блюдом для большого застолья, порадовав своим оригинальным вкусом и привлекательным видом. Для приготовления сытного блюда понадобится: 1. Мясо курицы – около 300 грамм. 2. Грибы (желательно шампиньоны) – около 200 грамм. 3. Лук репчатый - 1 луковица среднего размера. 4. Морковь – 1 штука среднего размера...