Спортивный интерес

Существует группа мышц, о которой мужчины вспоминают чаще, чем женщины. Это мышцы рук и груди. Так заложено генетикой, что жировые клетки у женской половины откладываются в нижней части тела, и, увы, о таких мышцах они вспоминают редко. Замечая же дряблость рук, люди задумываются, как быстро накачать их мышцы. Наступает период интенсивных тренировок с гантелями, но если времени совсем немного, стоит отдавать предпочтения упражнениям, которые задействуют сразу несколько групп мышц. А для этого качать стоит не только бицепсы, но и трицепсы...

Весна идёт полным ходом, а там и лето не за горами. В связи с этим многие девушки и женщины мечтают о стройных ногах, чтобы надеть узкие джинсы, брюки и шорты, а на пляже не прятать свой целлюлит. Вот несколько упражнений, которые помогут сделать ножки стройными, а попу упругой и аппетитной: 1. "Пожарный гидрант" - подготовит ноги к тренировке и физическим нагрузкам, полезно для ягодичных мышц (при выполнении упражнения их нужно держать в напряжении). Ка делать: 2. Выпады вперед - позволяют укрепить мышцы ног и держать их в тонусе, хотя и считается простым...

Знаете ли вы, что прыжки развивают координацию движений и укрепляют все группы мышц, позвоночник? Прыгать на батуте любят взрослые и дети. Это так здорово! Батуты для массового производства появились в 30-х годах. Первоначально они помогали спортсменам готовиться к соревнованиям, но вскоре их все чаще стали покупать обычные люди для себя и своих детей. Вы решили приобрести батут? Но не знаете, какой выбрать? Попробуем разобраться. Начнем с главного - с безопасности конструкции. Простые детские - самые безопасные...

Конечно, ультра-богатые люди не сильно увлекаются спортом, они как бы играют и общаются одновременно, их больше интересует общение. Вот почему они так любят гольф. Спорт привлекателен тем, что им могут заниматься, как богатые, так и бедные. Есть сетка, мяч и несколько друзей? Этого достаточно - вы можете играть! Но люди со сверхвысоким уровнем дохода, имеющие активы не менее 30 млн. долларов, не довольствуются игрой в мяч на каком-либо стадионе, пусть даже собственном. Такие богатые люди, как правило,...

Зачастую Pole dance путают со стриптизом. Да, стриптиз был основоположником этого вида спорта, но его развитие пошло намного дальше. Теперь это сочетание спортивной гимнастики, акробатики и хореографии. А также хорошая и необычная замена фитнесу. Что такое Pole sport? Существует отдельное направление Pole sport. Он включен в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление. На данный момент идут обсуждения по включению этого направления в олимпийские виды спорта...

Сейчас много говорят о брейк-дансе, так как оргкомитет Олимпийских игр 2024 года в Париже планирует добавить эту дисциплину в олимпийскую программу. Вот 5 вещей, которые нужно знать об этом, в основном, малоизвестном танце. 1. Брейк-данс может стать олимпийской дисциплиной 21 февраля 2019 года Оргкомитет Олимпийских игр предложил ввести 4 новые дисциплины, в том числе брейк-данс, на Парижских играх 2024 года. Этот вид спорта уже появился на юношеских Олимпийских играх 2018 года в Буэнос-Айресе в форме поединков или «батлов»...