Найти в Дзене
БАДы. Зачем нужны?И как выбрать?
но так ли это - разберем в этой статье. Для начала, давайте рассмотрим распространенные мнения о биологически активных добавках: Наверное, это самые распространенные мнения. А теперь, что же такое на самом деле биологически активные добавки? БАД (англ. nutrition или supplements) - природные биологически активные вещества (выжимки/концентраты из фруктов, овощей, трав), а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для обогащения пищи. Простым языком - БАДы предназначены для того, чтобы обогатить наше питание...
6 лет назад
Как не сойти с ума во время карантина? ТОП 3 приложения для формирования здоровых привычек
От чего мы обычно устаем и сходим с ума? - Правильно! От безделья, просмотра "легких" фильмов, поглощения невероятного количества вкусняшек, пустых разговоров, пугающих новостей и поэтому я предлагаю пойти по иному сценарию - и после карантина выйти, не измученными жизнью и располневшими, а полными жизни и энергии и с новыми здоровыми привычками! И поэтому я приготовила для тебя отличный список из полезных приложений, который, придется по вкусу и душе и телу:) 1...
6 лет назад
Простые способы: Как укрепить иммунитет
Если надоели дурацкие советы и хочется информации "по существу", то эта статья для тебя Что нарушает работу кишечника? Ну окей. Эти причины, которые способствуют образованию шлаков и токсинов в кишечнике, в принципе, - понятны. Но есть еще одна, которая, почему - то вызывает больше всего недоумения. А зря. И ЭТА ПРИЧИНА ПАРАЗИТЫ. Нет не обязательно некие невообразимые большие особи, это могут быть вирусы, бактерии, грибы, и да - гельминты, вроде аскарид. По данным Всемирной организации здравоохранения: 95% людей носят в себе те, или иные виды паразитов...
6 лет назад
4 шокирующих факта про иммунитет, о которых вы не знали
Как избавиться от страха заразиться и быть во всеоружии в период любой эпидемии - читай ниже. Иммунитет был задуман как наша самая сильная защита от агрессивного внешнего мира, где полно болезнетворных вирусов, бактерий, грибков и других паразитирующих существ, готовых захватить нашу внутреннюю вселенную. И если бы не наш иммунитет, то мы бы уже давно вымерли как мамонты! И тем не менее, иммунитет для многих людей - понятие непонятное и поэтому ненадежное. И поэтому многие люди вместо того, чтобы...
6 лет назад
11 проверенных принципов построения фигуры мечты
Если бы я знала их 10 лет назад, - то они сэкономили бы мне кучу времени, денег и нервов и поэтому я делюсь этим сокровищем с вами. 1. Для начала - не обманывайся. Не существует фигуры мечты за неделю, месяц или два. Настройся на длительные срок от 3 х месяцев до 1 года. А самое правильное - это настроить себя на то, что теперь ты меняешь свой образ жизни и получаешь от этого истинное удовольствие. Итак, первый мой...
6 лет назад