Люби Себя

Почему дети так любят сказки? Потому что читая их, легко фантазировать, представлять себя на месте героев и проживать вместе с ними жизненный сценарий. И нам взрослым, "сказочный" язык тоже может помочь пройти разные ситуации. Не зря сказкотерапия всё больше набирает популярность. Окунёмся в сказку вместе? Автор этой сказки не я. Когда-то её мне прислала знакомая в интернете. Того кто её написал я к сожалению не запомнила, а сказку "пересказала" своими словами. На солнечном лугу играла Девочка. На ней было красивое кружевное платье, а в косичках вплетены бантики...

Не буду спорить, большинству из нас сейчас приходится не легко. Помимо самоизоляции, никто не отменил работу и домашние дела. Поверьте, детям в это время тоже не просто, отсутствие прогулок и каких-то развлечений, накладывает свой отпечаток. Мало кто из нас может позволить себе развлекать их целыми днями. Поэтому ситуация вынуждает нас сейчас приучать ребёнка к самостоятельности. Быть родителем нелёгкая работа, но давайте вместе попробуем её немного облегчить. 1. Конечно не стоит забывать про возраст...

Как давно Вы просыпались счастливыми? Наши неприятности порой лишают нас сна и не дают встретить утро с радостью. “Как встретишь новый год, так его и проведёшь” - это относится и ко дню. Именно начало дня даёт настрой на целый день. И мы с Вами можем дать хороший старт. Обратите внимание, с какими мыслями Вы встаёте с постели, в хорошем и плохом настроении. Вы увидите, что в разном состоянии и день проходит по-разному. Так давайте вместе формировать привычки, которые помогут нам полюбить утро...

За всю жизнь мы копим множество убеждений, которые влияют на нашу жизнь. Формируем их самостоятельно и перенимаем от других людей. К сожалению не все из них несут пользу для нас, а некоторые и вовсе не дают жить счастливо. Но в наших силах начать мыслить по другому и в этом могут помочь аффирмации. Аффирмации - это положительные установки в которые мы верим, и “убеждаем” себя в их правдивости. Наверняка вы часто замечали, как сильно нас могут поглотить негативные мысли. Из-за них портится всё вокруг, наше настроение, наши отношения с близкими и наша жизнь...