Найти в Дзене
Как питаться после 50?Потребности в питании
Доброго дня, уважаемые читатели! Наверняка каждый из Вас задумывался над тем, что же есть после 50 лет? В этой статье я подробно расскажу об основных принципах построения правильного рациона питания. Наши тела меняются с возрастом. Из-за этого меняются и наши потребности в питании. Питание происходит из пищи и воды. Потребности в питании у мужчин и женщин различаются, в зависимости от состояния здоровья, уровня активности и возраста. Пища обеспечивает нас энергией и питательными веществами, необходимыми для сохранения здоровья...
5 лет назад
Полезные привычки.Как улучшить качество жизни?
Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня расскажу, почему так важно вести иметь здоровые привычки и вести здоровый образ жизни. Здоровые привычки помогут Вам избежать болезней и улучшить качество жизни. Следующие шаги помогут Вам почувствовать себя лучше и жить лучше: УПРАЖНЕНИЯ Физические упражнения - ключевой фактор в поддержании здоровья. Упражнения укрепляют кости, сердце и легкие, тонизируют мышцы, повышают жизненный тонус, снимают депрессию и помогают лучше спать. Если у вас есть такие...
5 лет назад
Covid-19 и беременность. Что важно знать. Рассказываю
Доброго времени суток дорогие читатели! 2020 год принес немало сложностей в нашей жизни, но по сей день актуальной является пандемия новой коронавирусной инфекции. Что же нужно знать беременным для того, чтобы обезопасить себя и плод от этой пресловутой болезни? COVID-19 и беременность Исходя из того, что мы знаем в настоящее время, беременные люди могут иметь повышенный риск тяжелого заболевания COVID-19 по сравнению с небеременными людьми. Кроме того, беременные с COVID-19 могут подвергаться риску других неблагоприятных исходов, таких как преждевременные роды...
5 лет назад
Супружеская неверность. Можно ли сохранить брак?
Неверность одного из супругов причиняет сильную эмоциональную боль, но роман на стороне не обязательно должен означать конец вашего брака. В этой статье, мы постараемся разобраться, как брак может быть восстановлен после романа. Немногие супружеские проблемы причиняют столько душевной боли и опустошения, как неверность, которая подрывает саму основу брака. Однако, когда оба супруга посвящают себя подлинному исцелению, большинство браков сохраняются, и многие браки становятся сильнее с более глубокими уровнями интимности...
6 лет назад
Дезинфицирующие гели и коронавирус. Что нужно знать?
Источник: Взято из интернета и не является рекламой "covid-19"- новое название для заболевания, вызванного недавним коронавирусом (SARS-CoV-2), во всех новостях. Много информации представляется о том, как обезопасить себя и своих близких от covid-19...
6 лет назад