Найти в Дзене
Повторяй как мантру: "Это. Не. Моё. Дело."
Это. Не. Моё. Дело. Мне нравятся такие слова, которые помогают вернуть нас в реальность, вывести из состояния проживания жизни на автомате, по привычному сценарию. Особенно важно это для тех, кто любит слишком много думать, слишком много работать, переусердствовать, переживать за других по поводу и без, все контролировать. Это возвращает нас в реальность и напоминает о важности границ. Не только физических, но и психических, и эмоциональных. Это создает определённый фильтр для того, что мы пропускаем внутрь, подпускаем близко к сердцу...
5 лет назад
Если кто-то не уважает ваши границы, то дело не в вас, а в том как этот человек воспринимает жизнь.
Когда кто-то не уважает ваши границы, это не о вас и не о том, что вы что-то делаете не так, а о том, как границы влияют на этого человека и его ощущения.  Когда мы продвигаемся в самопознании, мы начинаем лучше понимать и чувствовать себя, свои потребности, свои чувства, мы можем понять как нам комфортно общаться с другими людьми и установить наши границы. А время во взаимодействия с другими людьми у нас есть возможность понять и принять их границы. И в этом видится невероятная красота и искренность...
5 лет назад
Что такое страх и почему он так вреден? Существует ли действенный способ борьбы со страхом?
Страх это чувство, это эмоция. Это не факт и не имеет никакого отношения к реальности. Как и все другие эмоции, его нужно прочувствовать. Мы можем попытаться делать вид, что его нет или вдоволь нагуглиться, прочесть всё, что пишут в надежде себя успокоить. Но больше всего нам нужно понять, что нужно прочувствовать страх, прожить. Важно выговориться. Выразить свой страх словами. Важно быть услышаным, важно чтобы ваши переживания кто-то с вами разделил и вас понял. Потому что, как только мы движемся...
5 лет назад
Для каждого нового этапа в жизни нужен новый ТЫ
Конечно для текущей ситуации не совсем подходит определение "новый уровень". Но то, что происходит вокруг явно предполагает, что нам нужно подстроиться под обстоятельства и стать другими. Пришло время понять, какими мы можем быть в новом мире. Наша внутренняя суть раскрывается и разворачивается всё больше с каждым днём. Мы приспосабливаемся и учимся работать в новых условиях. Мы проводим весь день в кругу семьи и с детьми, учимся налаживать взаимодействие и организовывать досуг 24/7. Находясь в...
5 лет назад
6 апреля: какие задачи стоят сегодня перед нами? Как использовать этот день на максимум?
Сегодня как никогда важно обратить внимание на отношения как с другими людьми, так и с собой. Чаще всего когда мы обжигаемся в жизни, сталкиваемся с людьми, которые делают нам больно, мы закрываемся и перестаем доверять окружающим. Начинаем вешать на людей ярлыки: что-то вроде "все мужики ...", "все женщины...". Мы становимся ранимыми, депрессивными и тем самым притягиваем к себе еще больше боли, страданий и негативных уроков в жизни. Энергия сегодняшнего дня - это энергия партнерства, любви. Люди, живущие в гармонии с этой энергией окружены множеством друзей и легко сходятся с людьми...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала