7 опасностей Кето-диеты
Кето-диета - это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, обычно используемая для похудения. Ограничение углеводов и увеличение потребления жиров может привести к кетозу, метаболическому состоянию, при котором ваше тело в основном полагается на жиры, а не на углеводы (1Trusted Source). Тем не менее, диета также несет риски, о которых вы должны знать. 1. Может привести к кето-гриппу Потребление углеводов на кето-диете обычно ограничено до 50 граммов в день, что может стать шоком для вашего организма (2 Trusted Source)...