HOVER

Мы не привыкли оценивать себя самостоятельно, вместо этого мы берем чужие готовые критерии и оцениваем себя согласно этим критериям. Но почему мнение других нам так важно? Дело в том, что мы существа абсолютно социальные, наши предки полностью зависели от окружения. Наша психика устроена так, что общественное мнение для нас это вопрос физического выживания. С точки зрения эволюции и мы всегда будем оценивать себя согласно чужим ценностям. Иметь низкую самооценку значит особо не выделяться, но хотя бы сохранить себе жизнь, эдакий инструмент выживания в агрессивной социальной среде...

"Люди это единственный вид, который намеренно лишает себя сна", - говорит профессор Matthew Walker, заведующий лаборатории сна в Беркли. Лишая себя сна, мы пытаемся отыграть у жизни чуточку больше времени, но в конечном счете только сокращаем свое время на земле. В этой игре очень высокие ставки. Согласно результатам шестилетнего исследования, в котором участвовали более 400 тысяч человек: риск смертности тех, кто поздно ложиться спать выше на целых 10 процентов. Расстройства сердечно-сосудистой...

Представьте себе два ящика. Внутри каждого сидит собака, которую бьют током. Однако собака из первой коробки может избежать ударов, просто выпрыгнув из нее. Вторая же сидит в закрытом ящике и не может из него выбраться, чтобы она не делала, ее продолжает бить ток, поэтому она просто ложиться и смиренно страдает. Если через некоторое время поместить этих собак в новые условия, где уже обе имеют свободу перемещений и каждый может избежать электрошока. Окажется, что вторая собака даже не пытается убежать, она садится и покорно терпит удары током...

Я бы мог сегодня пофилософствовать и умными словами рассказать о том как достичь счастья. Но как бы сильно вы не напрягали мозги над идеями легендарных мудрецов - это не поможет, если батарейка у ваших мозгов села. Например, если ваши мозги высохли. Нет я не шучу. Дело в том, что наш мозг на 75% состоит из воды. И если пить ее мало, то он становится меньше в размерах, даже небольшая тренировка жарким летом скукоживает ваш мозг, что уж говорить если вы систематически пьете мало воды. Да я действительно...

Мне кажется у каждого было такое, что при засыпании тело резко вздрагивало. Такое явление называется гипнагогический рывок. Гипнагогический рывок — непроизвольный мышечный спазм, который возникает, когда человек начинает засыпать. Такое название ему присвоили благодаря переходному периоду между сном и бодрствованием, также известному как гипнагогия. Важно понимать, что гипнагогический рывок, толчок или спазм — это совершенно нормально. Но почему он возникает? На самом деле, мышечные спазмы...

Многим наверное интересно, как Shazam распознает песни. Сейчас расскажу как он работает. Для многих покажется это банальной задачей, ведь человеческий мозг легко распознает песни. Но нейронные пути, которые делают это возможным, невероятно сложны. Вам достаточно услышать всего несколько аккордов, чтобы узнать знакомую песню. Простая комбинация тонов, идущих в определенном порядке, позволяет вам моментально отличить конкретную песню от тысячи других, но запрограммировать компьютер на выполнение данной задачи очень сложно...