RR

У многих людей есть проблема с лишним весом и объёмом. Это большая проблема! Но её можно решить за 30 дней лёгкими упражнениями и правильным питанием. УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ В день на упражнение уделяется около 20 минут. Немного, правда? Зато результат Вас будет радовать с каждым днем больше и больше. Вот несколько упражнений, которые нужно делать один месяц... 1. Начинаем с лёгкой разминки (растяжки) 5-10 минут. 2...

Всем привет! У многих есть такая тяжёлая проблема, как неусвоенние пищи в желудке. Проблема довольно проста.... Употреблять пищу в день нужно минимум 4 раза. Завтрак (7:00), обед (12:00), перекус (15:00) и самое главное это ужин...

Военная служба по контракту - это не просто работа, а защита Родины. Она достаточно стабильная и дает уверенность в завтрашнем дне. Служба в армии по контракту имеет ряд преимуществ. В настоящее время военная служба по контракту является престижной и востребованной. Она сочетает в себе как собственные, так и государственные интересы. С одной стороны – это добровольный вклад в укрепление обороны государства, а с другой – трудоустроенность, стабильность, социальная защищенность. Служба в армии имеет ряд своих преимуществ и достоинств...