Странная особа

Шел третий день диеты: на весах снова минус (800 грамм), но голодный завтрак ставит под угрозу всю операцию "Идеальное тело ". Вспомним меню двухнедельной диеты Магги: Завтрак : грейпфрут, 1-2 яйца, черный зерновой кофе или чай без сахара. Обед: 2 яйца, шпинат, кофе. Ужин: 2 бараньи отбивные, сельдерей, огурец, помидоры, чай. После традиционного завтрака из 2 яиц и грейпфрута я кое-как дожила до обеда, есть хотелось так, что схватила вместо обеда ужин: там-то хотя бы мясо). Конечно, не бараньи отбивные, но сочная куриная грудка и много овощей из списка...

В первый день диеты никак не могла уснуть то ли от жары, то ли от голода. Но утром на весах меня ждал приятный сюрприз: минус 1,2 килограмма! Конечно, когда видишь прогресс, то мысли всё бросить и вернуться к привычке объедаться, заедать эмоции и проблемы автоматически отключаются. Однако мы должны понимать, что отвесы будут не всегда, да и от "+" на весах никто не застрахован даже при строгом соблюдении диеты. Что же делать в минуты слабости и когда хочется опустить руки? Наверное задуматься ради чего собственно затевалась эта диета или смена системы питания...

Понедельник - традиционно день тяжелый. Особенно если он совпал с началом диеты, выходом из отпуска, приходом женских дней и возобновлением тренировок после перерыва. А если посмотреть на это с другой стороны? Не зря же из каждого утюга кричат о чудесах позитивного мышления. Вот так легко можно превратить унылый понедельник в начало интересного пути в новую прекрасную жизнь. Без волшебной палочки и даже не совершая никаких физический действий: стоит лишь поменять мысли… Хватит размышлений, перейдём к нашей диете Магги...

Добрый день всем, озабоченным своим телом, озадаченным своим весом и просто желающим похудеть! Лето в разгаре, пляжный сезон давно открыт (и с нашим климатом он в любой момент может досрочно закрыться), а я со своими пищевыми расстройствами и нездоровыми пристрастиями перестала входить в любимые вещи. И отражение в зеркале просто кричит: "Надо срочно что-то делать!". Решено: завтра понедельник - отличный повод для начала новой жизни, ну или хотя бы диеты. Честно скажу, у меня с ними плохо, срываюсь в первые же дни...

Я очень люблю тортики: и готовить и поедать. Сейчас моя страсть поутихла, но раньше я кормила семью со скоростью 3 торта в неделю ) Все рецепты я всегда брала с любимого сайта Поваренок.ру. Торт носит нескромное название "Самый вкусный тирамису", Вы легко сможете его найти на сайте, переписывать ингредиенты и процесс наверное будет лишним, поделюсь своими отступлениями от рецепта. Бисквит я всегда делаю в мультиварке и у меня есть проверенный беспроигрышный и простой рецепт: Секрет в том, что взбивать яйца и сахар нужно около 10 минут, до пышной массы...