Спорт по кайфу

В период эпидемии, люди продолжают гулять, развлекаться, ошибочно думая что с ними ничего не случится. Сейчас я покажу 10 футболистов которые заразились короновирусом. 1) Защитник Ювентуса Даниэле Ругани. 2) Полузащитник Ювентуса Блез Матюиди. 3) Нападающий футбольного клуба Сампдория Маноло Габбьядини. 4) Защитник футбольного клуба Сампдория Омар Колли...

Люди хотят красивое тело, здоровый организм. В этой статье вы узнаете пару советов о питании, которые помогут вам в этом. Многие люди занимающиеся спортом, ошибочно думают что этого достаточно. Однако, что бы не набирать лишний вес и постоянно быть в тонусе, нужно следить за своим питанием. Для похудения наш организм должен сжигать больше калорий чем он получает. Так же нужно поддерживать водный баланс в течении дня. Следует выпивать 3-4 литра воды в день. Главное распределить употребление воды равномерно на целый день...

Во время карантина важно держать себя в хорошей физической форме. В этой статье разберём пару советов и упражнений, которые помогут вам в этой нелёгкой задаче. Советы 1 совет: пить больше воды. Для хорошего обмена веществ человеку нужно выпивать примерно 3 литра воды в день. Это поможет быть энергичным, весёлым и бодрым. Распределите прием воды равномерно на весь день. 2 совет: питание. На карантине важно питаться правильно, это не простая задача но без этого результата не будет. 3 совет: физические нагрузки...